仰望着离温泉池最近的那一座高耸入云的庞大石山，箫白不禁喉咙微动，咽了口唾液！
没错，正如箫白所猜测的那样，爬山，跳水，就是要爬石山，跳温泉！而且按照假敖广的要求，还要站在那些石台上往下跳，这不是找死吗！？
顺着朝向温泉的这一面山峰向上望去，会发现在距山脚十米处有一个向外伸出的石质平台，然后在这个石台的更高处还有着一个个同样大小的石台，各自相距五十米的高度由于视力的原因，箫白并不知道确切的石台数量，但单单在他视线之内，就有将近十个！
“哦，”箫白恍然道：“怪不得前几天问老师那些石台是干什么用的时候，他说我过几天就会知道，原来是这样啊！”
“上午爬山，尽可能高的往上爬，然后正午开始跳水，今天你就只练一个十米跳台吧！”假敖广淡淡的说道。
“那这两项对我的身体控制又有什么好处呢？”
“你练过就会知道。好了，现在开始吧！”假敖广又毫无人性化的说道。
似乎是猜到他会这样回答，所以箫白并没有再嘀咕，不过他也没有立刻爬山，而是在地上拔起草来。
“嗯？”似是瞬间又相通了什么，假敖广继续说道：“哦，原来如此，就给你半个小时。”
箫白微微一笑，心中默默道了声是，就更加卖力的拔起草来…
半个小时后，箫白又重新站在山脚下，活动下身体，准备爬山了。此时箫白的身上多了一样东西，除了草裙，脚上多了一双草鞋。这就是箫白在半小时内编好的前世今生的第一双草鞋。虽然箫白今后又编织了许多种各式各样精美绝伦的草制衣物，受到世人的疯狂追捧，更成为各国贵族阶层的珍藏品，但他本人却始终只保存了在赤谷中第一次编织的草裙和草鞋。
当然，这些都是后话，暂且不提。
一脚踏在石山上，箫白颇为自己的“英明”决定感到欣喜，这么硬的石头，若光着脚在上面爬上爬下，自己的那双脚还能要吗？
山峰耸立，宛如峭壁一般，而且山上怪石嶙峋，左陡右险的，箫白只能四肢并用的向上攀爬！
经过五天的跑步游泳训练，现在箫白身体的柔韧性、协调性都有了很大的提高，整体显得更加匀称，虽然没有吓人的肌肉，但也有些健壮了，再配合上那张颇为清秀的小脸，深邃的眸子，十分的耐看！而且原本光光的脑袋上面，也长出了短短的赤色长发。如果让箫白知道他现在头发的颜色，肯定又少不了遐想一番。当初见到假敖广的齐腰赤色长发，可是让头顶光光的他羡慕不已的！
手指紧紧扣住较高处岩石间的缝隙，脚掌踏实凸出来的石块，手臂下拉，退上蹬，身体就又向上前进了一些。
“嗯，这样爬山果然比跑步的训练量大得多，而且更加强调大脑和身体的配合，一旦身体跟不上大脑发出的指令，非掉下去不可！”
经过近一个小时的攀爬，箫白渐渐明白了这项训练的意义，对假敖广前几天层出不穷的新奇语言，像大脑，指令，身体协调性什么的，也都有了一定的深入理解！
又两个小时过去了，太阳也变得灼热起来，箫白仍在继续艰难的攀爬着，大汗淋漓，速度却如蜗牛一般！
“好了，就在第五个石台上休息吧。”
箫白如蒙大赦，鼓起全身最后的力气向不远处的石台爬去，正是第五个！
爬到这个较为宽阔平坦的石台上，箫白没有躺下，而是立刻盘膝坐下，摆好姿势，修炼起修身诀的功法来。这是箫白在过去五天中的重大发现，当在筋疲力尽的跑完步后立刻修炼这门功法，自己就能够在较短的时间内尽可能的恢复精力，缓解身体疲劳，也可以壮大丹田内那缕无形的气体！
进入第一层功法的修炼状态，丹田里的那缕无形气体开始慢慢的运转起来，在它的带动下，一缕缕更加细小的无形气体自各条经脉中产生，汇聚在一起，然后绕着固定线路开始运行，一路上都默默滋润着周围干涸的经脉。
无形气体按照固定的线路运转一个周天后，开始渐渐的向经脉外部扩散，穿过经脉，融入了内脏，筋骨，肌肉和皮肤之中，无形气体终于真正的化为了无形，而丹田中的那一缕无形气体也安静了下来！
箫白站起身，伸个懒腰，噼里啪啦的声音又响了起来，全身的感觉让他倍感舒适！
“啊~~~”
箫白站在石台边缘，对着远处大声喊道，声音并不大，比起前几天的惨叫声来更是差远了，不过却让他大大的发泄了一次，将几天来的疲态尽扫一空，身心都感到前所未有的轻松！随即目光向下看去，脸色又变得凝重起来。
“这么高啊，还只是第五个石台而已！不过就算我敢跳，但最后能准确的跳进那个小小的温泉池中吗？万一跳到了地上，不知道我这个小身板顶不顶得住…”嘀咕着的箫白低头看了看自己幼小的身体，苦笑不已，摇了摇头，显然他自己也认为那样肯定是凶多吉少！
“不用担心，你只管跳，不论多高，我都可以引导你跳入温泉池中。不过高度越高。水面对身体的冲击力就越大，你要做好准备。”
“那怎么才能减小水面的冲击力呢？我相信应该是有办法的！”箫白自信的说道。
“嗯，确实有，不过却要你自己摸索，这也是我要你从第一个十米石台开始练的原因！”
箫白了然的点点头，也不管假敖广看不看得见。
“好了，离正午还有一个小时，来第一次的灵魂刺痛吧。”
闻言，箫白神情立刻变得严肃起来，赶忙盘膝重新坐下，深吸口气，精力也尽可能的全部集中在脑海深处那片模糊的黑暗地带，做着抵抗的准备!
随着这几天的训练，箫白也渐渐有些适应了开始时的灵魂刺痛。但假敖广真不愧是高手中的高手，在察觉到这一点后，果断决定以后每次的灵魂刺痛都增加一点强度，所以他每次还是被虐的死去活来，痛不欲生。使得不明所以的箫白以为自己在灵魂的修炼上还是毫无进展而懊恼不已。
不过被虐的多了，竟然让他偶然发现，如果自己精力于脑海深处那模糊感应到的黑暗区域，灵魂刺痛的效果就会弱上那么一点点！虽然只有一点点，但也让饱受虐待的箫白欣喜若狂，甚而差点就热泪盈眶，大哭一场，终于看到出头之日了啊！所以在灵魂刺痛前，箫白都会做好准备，迎接那一刻的来临。
“轻松”的抵抗过去，箫白面带微笑的晕了过去。这就是假敖广每次出手的标准，按照他的话说，这样不仅能够更好的巩固灵魂，还能让受创的灵魂在昏迷中自动恢复大部分，从而不会耽误接下来的训练！可谓真是“心狠手辣”啊!
在箫白看不到的黑暗区域，一个赤发中年人满意的点了点头，随即隐去身体。
一个小时后，箫白悠悠醒来，然后就按照假敖广的要求开始了下项训练。果然没有一点的耽误！
小心翼翼艰难的爬回了第一个石台，没有废话，箫白脱了草裙就习惯性的跳了下去！
动作毫无美感可言，几乎就是保持蹲着的姿势，笨重的掉进了水中！
“嗵！哗~~~”溅起一道超大的水柱。
箫白漂在水面上，感受着有些疼痛的腹部似乎在思考着什么。快速的爬上岸，箫白又向山上爬去，不过并不是回到第一个石台，而是直接上到第二个石台，距离也从十米直接上升到近六十的高度！
确认了下温泉的位置，箫白直接又以同样的姿势跳了下来，这点距离还是没问题的！
“嗵！哗~~~”溅起一道更加壮观的水柱。
再次漂在水面上，箫白的脸色有些狰狞，全身筋骨都仿佛散架了一样，双手更是不停的揉着腹部！
“这冲击力还真是大啊，而这才只是第二层而已，那更上面的…”艰难的咽了口唾液，箫白又从中爬出，回到了第一个石台之上。
不过这次他没有再着急跳，而是坐在石台边，望着下面的温泉，开始思考起来……
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