“大卫！你现在年纪还小，我希望你将来的基本功能更扎实，所以今年，至少是今年，除了基础练习外，我不会安排你其他的练习，”卡佩罗望着贝克汉姆说道。
“先生！我明白了。”
“那好，就从传球开始，”卡佩罗淡淡的说道。
于是除了训练前必须的速度和力量练习，贝克汉姆都是在练习传球。根据卡佩罗的训练计划，先练习短传，中传，长传。
短传练习看似十分的简单，就是在距离自己十五米内的传球，刚刚开始时贝克汉姆放一矿泉水瓶，然后尝试着把球踢中矿泉水瓶子，这是在没有队友的情况下，卡佩罗给其他队员们的训练计划都包括战术，但也有基本功的练习，练习基本功的时候，就有人和贝克汉姆对练，往往是不断的更换陪练，有青年队员，也有少年队员，只要其他队员不练习战术演练或者指定其他项目时，卡佩罗就会叫人和贝克汉姆对练。
队友的对练带来的是跑动短传，两个人跑起来，这样对速度的掌握要求较高，贝克汉姆刚刚开始的时候效果十分的不理想，因为这样的传球还需要默契，而自己还不会说多少句意大利语，根本无法和队友交流，大家就只有凭眼神了，这样的前提下不确定性很大。
后来卡佩罗告诉贝克汉姆，要练的细腻一些。
而短传的练习，包括用脚部不同的部位来踢球。踢出来的球，根据传球方向，要求直传，横传，斜传，再细分一下，每一种传球又要求掌握高球，平直球，低球和地滚球。再分一下则是左右脚的踢法。
15米内的直传，本以为应该是目前为止自己最熟练的，但是细分下去，立即显现出自己的不足，直传高球练习，是在不员处插一根和普通人一样高的竹竿，而自己则要把球从竹竿上方打过，因为距离比较短，贝克汉姆都是站在球前，摆好姿势，随即用脚尖将球撂起，用这样的方法过竹竿，贝克汉姆想起了前世小贝就很喜欢就这么撂球，只不过前方还放一只圆桶，是把球踢进桶里。
想到这些，贝克汉姆要了一只水桶放在和竹竿有一定距离的地方，他希望自己不仅仅要把球从竹竿上方飞过，还要落在水桶里。卡佩罗看到贝克汉姆这么做很是高兴，但是很快他找到贝克汉姆，不满的说道，“大卫！你的踢法勉强可以，不但有助于提高球感，而且对球的控制尤有作用，但是球场上很多情况下，你这样是不够的，所以我希望你在现有的基础上，要练习有助跑的短传。”
贝克汉姆把竹竿和水桶放好，跑了起来，接着用外脚背搓球，足球远远高出了竹竿，而且不是短传了，至少也算是中传吧！
从日出不久到日落过后的点灯夜战，贝克汉姆每天都在不断的练习，不仅仅是短传，中传和长传也练，而且和短传一样，要根据出球高度和传球方向细分。
在他的日子里，经常是这样的画面，早上晨跑，随即拿一竹竿插在地面上，竹竿后面五米左右放一只水桶，自己则把球摆放在距离竹竿七八米左右的地方，球竹竿和水桶三点一线，而这个时候上午的练习才刚刚开始。
他还要接着练习地滚球和低球，平直球。地滚球平常比赛中经常运用，对于所谓膝部以上头部以下的平直球就很让贝克汉姆烦恼，至于低于膝部的低球就更让他难受，自己在力道和方位上的掌握久久不见好转。
练习短传一段时间后，便是练习15－25米内的中传，中传的斜传尤难把握，根据完美主义的想法，应该要熟练到可以用脚弓和内脚背，外脚背进行斜传。内脚背还稍微好一点，外脚背则完全使不上力气。没有力量也就没有方向和速度可言。因此每次遇到卡佩罗，他都直喊，“大卫！你不觉得现在你应该去健身馆吗？”
再接下来就是长传，这个时候贝克汉姆把自己的衣服挂在球门左右角，然后把足球放在一定距离的地方，朝着衣服踢去，这就是在练习任意球，贝克汉姆要把球摆放在各个角度，特别是斜传45度传中球。
晚上则去健身房，在里面贝克汉姆经常遇到马尔蒂尼，十六岁的马尔蒂尼几乎每天晚上都去锻炼力量。不过由于马尔蒂尼英语不好，而贝克汉姆的意大利语也只是几句简单的问候语，所以两人也无所谓深交。
即便是晚上力量训练之后，贝克汉姆也会在公寓的小院子里继续踢球，他把一个轮胎挂在树上，然后尝试着使足球从轮胎中间的圆形空白区穿过。看到贝克汉姆如此训练，帕努奇有的时候会问，“曾经有球从那个圆洞里穿过吗？”
“应该有吧！”
“这么厉害？什么时候发生的，我可经常看你练。”帕努奇不相信的说道。
“没什么？呵呵！光荣的事情我总是忘的快，所以我也忘记了。”
“切！！！”
贝克汉姆的衣服帕努奇也经常询问，“大卫！你的衣服怎么这么脏啊？”
“我练长传，球都打在衣服上了。”
“哦！不是，你看，你看这些，都是铁锈，看来门框生锈了。”
卡佩罗每隔一段时间都会让对内进行一场为时一个小时的对抗赛，以检测最近训练的成果。贝克汉姆练习的是长传，因此卡佩罗把他踢右前卫，他自己则在场边做着笔记。
这天又到了检测的时候，球场上，上半场第二十分钟，贝克汉姆一记直塞助攻成功，第二十五分钟，贝克汉姆得球后，长驱直入，带球奔跑三十米，可是无奈最后射门阶段，足球打飞了。下半场比赛进行到第十七分钟，贝克汉姆和一名队友连续完成两个二过一配合，最后由自己把球踢进球门。第二十三分钟贝克汉姆那一队在距离球门二十米的地方取得一个定位球，又贝克汉姆主罚，可惜足球旋转的太慢了，没力道，更没速度。
比赛过后，贝克汉姆有两个助攻和一个进球，而且他们那一队赢了对方。但是卡佩罗所罗列的缺点依然一箩筐，比如，“上半场末，带球三十米，这个时候我至少看到两个球员处于安全无人防守的状态，但是你居然忘记了传球是集体配合的基础，那个时候你非常的不冷静，不要忘记了，传球是完成战术配合，创造射门机会的主要手段。”
“下半场第五分钟的传球，我发现你完全忘记了队友接球后的感受，仅仅是让足球到达队友脚下，却忘记了落点和力量要控制好，要让队友好拿球，你这样的行为和不传球没有区别，因为队友根本无法舒服的接到球。”
“练了这么多天，有的时候你依然无法根据距离选择出脚方位，甚至是用脚内侧和外脚背也没有控制好。”
类似的评论贝克汉姆每次比赛都会有，他正是按照评论来改变自己的训练计划。卡佩罗也会不时提出自己的意见，就如现在，他望着贝克汉姆，“大卫！，你好像不会脚尖传球啊？每天无事的时候去练一下。”
“知道了。”
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