姜宁深深的吸了一口气，静下来，按照宋钟传授的姿势打坐，闭上眼睛心中把宋钟所教授的『三尘心法』落尘境界第一层的法门从头到尾又想了一遍，按之修习。
宋钟所传授给他的落尘境界第一层在『三尘心法』中本就是最为粗浅基本的修习法门，功用只在两个字：练气。修炼之人，静坐之下，放开心念禁制诸般烦恼，引天地灵气入体行大周天运转，借此与天地一息，进而感悟天地造化。若能引灵气在体内连续运行三周天，则自身经脉已然稳固，可以修炼更高的境界了。
『三尘心法』，乃散仙遗留之精妙法门。万年以来，不知为这落尘阁争得多少荣光显誉。这道家术法，主旨在于一个“道”字，即天道，即人道，即自然之道、万物之道。所谓：道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，中气以为和。一气化三清，三清化万物，讲究共天地一息，身同自然，以身御自然造化，达天人合一，化为大威力。无为而始为，觅长生亘古。
姜宁坐于床上，张开全身七窍毛孔，引天地灵气入体沿经脉运行，以此锻炼稳固身体元气和内络经脉。缓慢的按照宋钟的描述试着在自己体内运行周天。饶是姜宁聪慧异常，或是禀赋极好，很快便摸索到了关键之处，基本掌握了这第一层的修炼之法。只是需要以后勤加练习，来逐步提高罢了。
姜宁修习间，不觉时间已过傍晚。姜宁见果然如宋钟所言，这修习并非一日之功。他虽然已经掌握了修习之法，但要控制这天地灵气还是十分吃力。试着在自己体内运行周天，没有半点感觉。于是睁开眼睛，摇了摇头，准备去吃晚饭。
“小师弟！”
姜宁远远就看到宋钟在厨室门口叫着。
“小师弟，怎么样，这入门法诀可有疑惑之处？”
“宋师兄，我感到十分顺利，很快就掌握了关键所在，觉得已经入门了。只是，那天地灵气控制起来非常吃力，想在体内运行周天也还没找到一点感觉。”姜宁说着。
宋钟瞪大着眼睛，上下打量着这个仅仅十岁的孩子，像是看什么怪物似的。他可清楚的记得，当年他学这入门之法，可是用了整整一个月才掌握关键的。这姜宁竟然只是一个下午，就完全掌握了，他怎能不惊讶异常。
只是这宋钟没有自知之明，他虽然资质也算是不差，但偏偏在领悟方面笨拙的出奇，当初东方朔没有少处罚他。而这姜宁，大户人家长大，诗书礼仪等等都有所涉猎，聪慧非比寻常，所以仅仅用一个下午便已经入门。只是这往后的修行，也不好说。
姜宁见宋钟那下下打量自己的神情，一会摸摸自己的头，一会摸摸自己的胳膊，好像站在他眼前的不是个人一样。姜宁被他摸的浑身不自在，道：“宋师兄，去吃饭了。”
宋钟被姜宁拍了拍，醒悟了过来，随即对姜宁道：“小师弟，这修炼一途，艰深异常。你虽然已经入门，但要想完全控制天地灵气，运行大周天，还是需要慢慢修习的。要戒骄戒躁才行，要知道冰冻三尺，非一日之寒。”宋钟俨然换作一副师长口气，对着姜宁唠叨着。
二人吃过晚饭后，姜宁准备回房。
“小师弟，晚上没什么事，我带你去看好东西，去吗？”
“什么好东西啊？宋师兄，师父说天道酬勤，我还要回房修炼呢。”
“去了你就知道了，那可是大饱眼福啊。”宋钟说着，不觉中口水又流了出来，嘴巴张着，脸上一副回味的龌龊表情。
姜宁看到宋钟这幅模样，觉得不会是什么好事，于是说：“不了，宋师兄，我还是回房吧。”
“我说小师弟，你年纪还小，时间多的是，修行可不是一时半会的事，急什么……”
姜宁不再理会，向自己的竹屋走去。
原来这宋钟是要去紫荆百花府，这紫荆百花府便是郭襄的一脉所在。这宋钟不知道怎么在那座天池的索桥附近发现了一个隐秘藏身之处，经常跑去偷看那里的女弟子们。有一次被人家发现，好生羞辱了一番，今天正好想带着姜宁壮壮胆。那郭襄一脉，弟子算是落尘阁最多的，具为女性，且个个风华绝艳，妩媚可人。
“看来，我还是一个人去吧。”宋钟自语道。
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姜宁回到房间，吸了口气。想到离睡觉还有一段时间，又想起了曾经自己和申屠、郝连在一起玩耍的日子，想起了付伯那奸猾的模样……
突然，他想到了付山给他的那个包裹。从上山到现在自己一直都没有打开，付伯说是两本书，会对自己有用，不知道里面是什么书。
姜宁想了想，现在没有人打扰，便走向床边，从床下拿出了包裹。
一股酸腐腥气扑鼻而来，姜宁一手捏着鼻子，一手慢慢的打开包裹。
只见包裹里的确是两本书。姜宁看了看，一本是用羊皮做的，从颜色和手感来看，年代应该很久远了。另一本是纸做的，破破烂烂，布满折皱。那羊皮做的书只有九页，姜宁拿在手里翻着，感到奇怪，这书里并没有一个文字。
随后，姜宁又拿起了那本纸质书本。这书较羊皮书厚，有几十页之多。只见封面写着三个字：『元气道』！
姜宁觉得很奇怪，随即打开来看。只见其第一页上写着一篇类似于心得的文章：
余本出身微末流派，资质愚钝。修习功法近百年，才得入门槛。奈何并无后续功法修行，以至停顿长久。后余自行研究，一心问道，终在穷途之时有所感悟，结合本门入门法诀，自创一功法，名为『元气道』。
余感天下修炼之术，无论正邪妖魔，皆在引天地灵气，以求固本培元，感悟天道。奈何自然之力，岂是人所揣测。天地灵气，自古有之，其杂质也是十分之多，并不是修炼所取之道。修炼一道，皆为求得长生，与天地寿，原本逆天而行。而修习天地灵气，或可引动天地之威，有通天神通，但于长生，则永不往来。
……
天地生于混沌，为元气而化。元气乃万物之根本。可以说，一花、一草，一人、一兽，一山石、一湖海，万物的本质都为元气。以元气修习，才是万法根本，胜过那强行摄取灵气百倍。
……
元气，本不可感知，不可利用。但余殚精竭虑，终得一法。使得人可依靠自身来感知元气，修习元气。若依此法修习，至大乘之时，必可登上长生天道，俯视天下万物！……
姜宁看着这篇心得，心中大吃一惊。宋钟所说的『三尘心法』，修炼在于以自身为引，汇聚天地灵气于己身，借天地来感悟道之所在。而这『元气道』上所述，却似是要修习另外一种称之为元气的东西。所述之法，迥然有别于『三尘心法』。据这『元气道』的说法，其他法诀强行摄取，逆天而行，将永无长生可能。他虽然小小年纪，也明白两者的明显不同，心中不觉疑惑万分。此法究竟是何人所作，付伯怎会有此物在身，会不会是付伯胡乱一写，戏耍自己。这时，他又开始怀疑起付伯的身份……
姜宁拿着这本『元气道』，从头到尾翻看着，想找出这本书的作者。但他发现，本应写有作者名字的地方被人挖空了一块。他又仔细的看着书后面的内容，发现除了详细描述『元气道』的修炼方法之外。还有一些其他内容，江海破，乾坤挪移，虚空斩……
姜宁看着这书里详尽的描述，觉得这不大可能有假。又想了想付山对他说过的话，便准备按照这『元气道』里所说的法诀来修炼试试。
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