第三十七章健身广场

上一章 目录 下一章
说做就做,第二天天刚亮,丁美华就被江天雪叫起来,跟着大伙去跑步。她从小娇生惯养的,哪里跑过步,还没跑几步就累得走不动了。
“坚持,坚持!”可她最终只拼了命跑了一千米。江天雪把自己珍藏的《红楼梦》海报拿出来,悬在路上,以薛宝钗为短期目标,以林黛玉为最终目标。又把《三国演义》中的周渝和诸葛亮的剧照挂在一万米远的地方,告诉她如果减肥成功就可以找一个这么帅的老公。
有了目标才有动力。果然,丁美华一天比一天跑得远,渐渐地也不喘气了。饮食上,江天雪从不限制她吃饭,只是让她以清淡为主,三餐定食定量。按时按量喝水,吃水果。每天晚饭后让她跟着大家散步一个小时,再打会乒乓球羽毛球之类的。
二十天过去了,丁美华上枰一看,竟然掉了十五斤。让她高兴地知怎么表达才好。
“初步见效,你还要坚持下去。习惯已经养成了,现在你只要按这个习惯做下去就行,可以每天加些运动量。”江天雪一步一步的讲着。
“小雪啊,那个我最近老觉得饿可怎么办?又不敢多吃,夜里常常饿醒,我怎么吃那么多还是觉得饿呢?”丁美华挠挠头十分困惑。
“我竟然忘了,你的运动量加大了,饮食量也应该跟着加大才是,你怎么不早说呢?”江天雪一拍脑袋道。
“不会反弹吧?”好容易有了现在的成绩,她可不要再回到原点。
“不会。”江天雪保证道。
丁美华做梦也没想到这过上这样的日子,每天开开心心,吃得饱睡得香还能减肥。一个半月后,她减掉了三十五斤,可是从第二个月开始,速度就减慢了。她又急起来。
“第一个月能大幅度减下来,从第二个月就不行了,你减了三十五斤,已经接近正常人的体重了,再以这种速度减下去,你的命还有吗?”丁美华一听也在理,再一看自己虽然没有江天雪和夕岚苗条,可与从前相比简直是天壤之别。
“现在最重要的是保持,一定要坚持运动。你回去后,最好找几个合得来的朋友和你一起练,这样比较有效果。”
“小雪,你怎能这么快就赶我走啊,你是不是嫌我吃得太多了?”丁美华一脸天真的样子把大家逗笑了。
“她哪是赶你走,这么大人怎么听不懂话!”丁美丽教训她道。
“我还是要回去一趟,把我那些难姐难妹也叫过来减肥。”丁美华突然想到这些,第二天便匆匆往家赶。
“看,回家显摆去了。”丁美丽揶揄道。
刚过一天,丁美华又杀回来了,身后跟了十几个大胖子。都满怀期待地看着江天雪。仿佛她能施魔法让她们立即变成瘦美人似的。
“老大,我看你干脆开个减肥院得了。”朝烟立即建议。
“胖子多吗?我平常也没见过几个呀。”
“胖子一般比较自卑,怕出来人家指指点点的,都窝在家里了。”丁美华根据亲身体验说道,以前她哪敢串亲戚呀,她实在受不了人们在她背后指指点点,再加上她有那么一个美人姐姐,一比较更显得她黯然失色了。
“行!反正也不用什么本钱。”江天雪想了下立即同意。十几个胖女孩一听立即交钱报名,江天雪只收她们每人五万,丁美华由于是第一个学员,地位特殊只收三万,另外让她担任代理老师,每天陪同学员们练习。
江天雪和红泠结合武术和健美体操,自己创制了一套减肥健美体操。每天指挥着十几个学员在草地上练习。学员越增越多,丁美华说得对这里的胖子还真不少,而且大多数家境富足,出手阔绰。

为了方便学员操练,江天雪让人修了一个塑胶广场,安置了乒乓球台、篮球架、网球场等,连足球场也设置了一个,每天晚饭后,几个人就在绿茵场上厮杀一番。身心得到前所未有的放松。运动场的修建吸引来众多青年男子,男人又引来许多待嫁恨嫁的女子,江天雪在广场上开了个小卖部卖水果汁之类,旁边又开了个体育用品店,凡运动所用东西一应俱全。
场上众学员正正练得起劲,一个圆滚滚的老太太硬拽着一个圆滚滚的男子进来,站在江天雪面前问道:“姑娘,你这收男的不?”
“收,男女都收。”朝烟怕天雪拒绝连忙接道。“走,跟我报名去。”绿菲礼貌地说道。
“他孤零零的一个男人怎么练呀?”红泠反对道。
“知道什么呀,他一开头,马上就有很多男人来。”
“男人应该比女人好对付的多!”江天雪说道,她大多数时间都用来和男人打交道了,反而不知如何和女生相处。几个人坐下来又制定了一套关于男人的减肥计划。
“咱们找几个精通篮球网球之类的教练,先让他们喜欢上运动,再稍微控制下饮食就差不多了。”朝烟现在说的头头是道。江天雪点头。找来找去,最终敲定江天晨和他的两个哥们刘大贵、单大任担任兼职教练,这三人不仅球技好,更重要的是有耐心。找来三人把想法一提,三人均高兴地接受。
果然,自收了第一个男学员后,陆陆续续的来了十几个,他们面子薄不好说是减肥的,只说是来学打篮球的,大家也不点破。
人越收越多,她们四个人忙得马不停蹄,按下葫芦又起了瓢,便商议把健身广场交付专人管理,最终确定有丁美丽拉客户丁美华管理,两人配合得极好,遇到难题时再上报她们三人。
丁美丽的心还是没完全放到事业上,有时是心猿意马的,仍担忧着自己的婚事。这天饭桌上,她又当着众人的面埋怨她们几个不替自己操心。
“你能不能有点出息,别整天总是一副怕自己嫁不出去的样子。”朝烟最受不了她这副样子。
“姐,我跟你说,现在找对象比搞事业竞争还激烈,你也不看看,一个中等的男人有多少女人在惦记着?你就算嫁了有钱的又怎样,他的钱不等于是你的钱,你只能看得见摸不着。”江天雪开导着她。
“你说的也有道理,可我都这么大了,眼看都老了,再不嫁都不行了。”丁美丽叹息一声道。
“你才二十多怎么就老了呢?人说四十一枝花,你现在还是花骨朵呢!”
“天雪说的对,你别一副未老先衰的样子,结婚这事急不得,你越急缘分越迟迟不来,你不在意它了,它反而又来了。”夕岚一副过来人的样子,她不就跟老白勾勾搭搭几年,怎么老是装得曾经沧海的样子。江天雪一看她那一本正经的样子就想笑。
丁美丽自得了这番话,多少想明白了些。每天跟她们混在一处,运动得宜,也不再想这些磨人的事了。和妹妹把健身广场打理得井井有条。学员们没有一个不和她俩亲近的。
这天,丁美丽有事外出,江天雪代替她都女学员在广场上领操,学员看着她那柔软灵活的身姿羡慕的不得了。大家鼓足了劲练着,希望有一天能练到她那样的身材。
书书网手机版 m.1pwx.com