尹忠国慢慢的回想起了，他看得那本残书。
那本书只有后半部分，书中写着。
“当感觉到身体里有气劲的时候，按照一定的吐纳之法，把身体调节到最好的状态。然后会清晰的感觉到自己身体里的那丝气的存在。然后，随着吐纳将那丝气随着你的经脉运行到丹田里储存起来。。。。。。”
尹忠国明显刚才明显的感觉到有些一丝的气的存在，但是现在却感觉不到了。
按照一定的呼吸，吐纳之法。对按照一定的吐纳之法。尹忠国现在慢慢的调节自己的呼吸状态。把呼吸调整到刚才他出拳时的呼吸一样。
这时，那股暖洋洋的气流又出现了。尹忠国按照刚才书中所将的办法，把那股暖流慢慢的运行道着。气劲通过经脉的时候开始有点微微的疼痛，但是到后来感觉十分的舒服。慢慢的那丝气劲道了丹田储存了起来。
尹忠国可以感觉的到他的丹田中有如淡淡的青烟一样的真气。很少。
他慢慢的运行着那些真气随着经脉在自己的身体中流动。当遇到走不通的时候他就倒转着走回来。就这样他终于找到一个可以将真气循环运行经脉。当经脉中充满真气的时候那感觉太爽了。
尹忠国他都快要呻吟起来。当真气运行一圈后尹忠国明显的感觉到他丹田里的真气多了来。他静静的感悟着，体会着这些真气。他发现那些真气争加原来是在冲他的身体里吸收着能量。
尹忠国在来到这个世界后每天都吃着人参还有很多极品的药材。那些都是补品啊，所以里面所含的能量是十分多的。
他还在慢慢的运行着真气，身体里的能量越来越快的像那股真气靠拢。汇聚着。
真气汇聚的越来越快，也不知道过了多久他身体里的游离能量以经全部的变成了真气。这时的丹田以变成了红色。
他知道这是真气的第一次蜕变，现在真气就犹如浓烟一样了。
看了丹田后尹忠国高兴的跳了起来。
他走到一颗大树下，握紧了拳头，将真气运行全身，一拳打过去。
“砰”的一声把树打出一大碗一样的洞来。尹忠国看着那个洞再看了看他的拳头，发起呆来。原来。看来老教官没有说错啊。武功练到极致原来是那么的厉害。
书中还讲到内功的分成。显然，尹忠国现在还是初级。但是，这样更让他兴奋。不知道当武功练到极致会是怎么样喃？
但是现在，他再运转真气。也只有一丝丝能量从身体里汇聚到真气中。那丝少的可怜。
他也不想那么，现在他的部队还在那里联系着打树喃。
“老大，你看我们的手都出血了啊。这样练习下去我怕我们的手会废掉的。”范统看着尹忠国会来了。他跑过去对他说道。
他看了看他们的手每个人的手上都有鲜血。
“好了，大家停下来吧。走回去吃饭了。告诉你们一个好的消息，我刚才学会了内功。大家，不要一副疑惑的样。就是刚才你们也看到的。我打击那个树，没有几下就吧那棵树给打出了窟喽。”尹忠国看着其他人一副羡慕的表情。着实得意了一把。
“老大，你什么时候交我们啊。”庞光看着被尹忠国打出的你个窟喽羡慕的说道。
“只是现在我还不是很清楚它应该要怎么的修炼。等你们能感觉出有气的存在的时候再来找我。我会把我的经验教给你们的。”说完尹忠国带着他们回去了。
午餐的时候尹忠国感觉特别的饥饿。他吃了平时3份的饭量。
“走今天下午，我们练习如何的合作。有很多人愿意面对狮子和老虎也不愿意面对狼。你们知道狼为什么那么可怕吗？因为他们知道如何的合作。”
“他们总是以一种群体的方式来攻击自己的目标，对他们来说团结合作是最有效的活下去的办法。因为，活下去是他们们唯一的目标。一个团队，要想能更好的完成任务，不经要的是个人的努力，跟重要的合作。你们，现在以连队为单位再一次的分组。5人一组。”
“你们最好选择你们最要好的伙伴和朋友。以后，你们5个人要饭睡觉将都会在一起。好了，你们自己分配吧。”
说完尹忠国又拿出他的烟丝在那卷起烟草来。
等他们分配好了之后尹忠国带着他们来到树林。
“你们们每一组的人都把自己的腿和队友的腿绑在一起。快点。等一下。你们会每一队都给我扛着巨木在着树林里窜差。你们一起来比赛。还是老样子最后的到达森林对面的1哦个队伍晚上的晚餐减半还有去帮我们打水。”
尹忠国看着他们将自己的脚和队友的脚都绑好后，说道。
“好了，现在你们抬起你们的木头。一起给我冲。”那木头一根差不多有6，7百斤重。他们五人一组扛着这在巨大的木头跌跌撞撞的前进着，动作相当的缓慢。就是把五个的脚相互的绑起来叫他们在平坦的路上走也会走的很慢。何况还在树林里，而且还扛着6，7白近的东西。动作慢那是很好理解的。《不要怀疑5个特种兵是否能抗的6百斤的东西，那个答案是肯定的。你想一个特种部队的能带着80多公斤的东西急行军。你说他们5个人还抗不起6白来斤的东西也太菜了吧。》
尹忠国运气真气，他一个人抗着一根木头。飞快的向那边跑去。
尹忠国跑到目的地后，休息了起来。刚才他的真气消耗了不少。他运转真气恢复起来。真气在他的带动下，飞快了循环着。
他完全沉寂在其中。自到，赖月京他们那队的过来。那吵闹的声音将他惊醒过来。被打断的他真气一阵散乱。还好他的真气不是很足。不然就会发生传说中的走火入魔。他的脸色一阵发白，差点吐出一口血来。
尹忠国暗道自己的大意。运功之时最忌讳的就是其他人的打扰。暗自决定以后练功的时候一定要找没有人的地方。
这一次运功的时间就是几个小时。他暗自的觉得惊奇。难怪会有古人说。武学是一门博大精深的知识。
尹忠国看着他们一起跑着的样子，极其的搞笑。因为配合的不好，他们往往会摔上级脚。在以后的一段时间里尹忠国这团长做起了摔手掌柜。
早上他们一树林里对着那个大树狂K，下午就和疯子一样，几个人把脚绑在一起抬着一颗大树装载林间窜动着。
时间在这样慢慢的流失着，中间。他们也想家，也流泪。那个人能不想家喃，流泪他们只是在夜里悄悄的流着。白天，他们依旧笑脸常开。着就是军人，他们也有着和普通人一样的感情。
在中途他们因为，粮食没有了而再次的到那个深潭里去打鱼，但是他们没有再用到枪了。他们直接的把鱼给拉上岸来等吧那鱼给渴死。呵呵，从这里可以看得出这群军人的进步。
而团长尹忠国，也摸索到了一些练习真气的法门。就是多吃点那些大补的东西，人参啊，还有一些其他补药。吃过之后去做大量的运动。然后再进下来慢慢的吸收身体里的能量。真气的增长是很缓慢的，但是只要还在增长就是很不错的了。
时间飞快的流过。他们在绑着脚抬着树过树林已经很熟悉了
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