龙楚望了一眼尚在倒立的二人，“可是卡卡西老师没叫我做什么啊
“嘿嘿，这你就不知道了吧。”那罗多抹了把鼻子，“这事基本功，对每个人都适用，你看我，每天早上六点起来，到卡卡西老师来，差不多有四个小时时间，不练功多可惜啊。”
“就这样练功？”龙楚有些吃惊，他们三人倒立时脚上还顶着块大石头，鼎言那块最重，但顶多也就三百来斤，就这么顶着一动不动，虽然龙楚才种灵不久，但是修炼的方法还是知道的，却没有这种修炼体力的方法，“这样修炼有什么用，不就是力气大些么，这三百来斤的石头，我也举得动，虽说倒立看着有些困难，但是我相信看，只要平衡掌握的好，应该不是问题。”
“嘿嘿”，那罗多乐了，“这其中奥妙大着呢，我告诉你，最开始我也不相信这么修炼有好处，但修炼了才知道，这样能修炼人的定力，在我们卡卡西班，修炼定力可是一项基本课程。”
“定力？定力有什么用？”
“定力的作用大了呢，呃……”那罗多抓了抓头皮，要真说起这定力的好处来，他还真说不出来，“这定力的好处你问卡卡西老师去，但照着练总没错。”
说着拉着龙楚走到一根木桩前，龙楚拗不过他，也就倒立上去，那罗多笑嘻嘻的将一块约莫五十斤重的石块放在他脚上，“我瞧你这样，也就能顶五十斤，再多我怕你顶不住，说好了啊，卡卡西老师来之前，石块不准落地，不准换手，下午练的时候换另一只手。”说完有跑回自己的木桩前，双脚夹住那块两百斤的石头，右手抓住木桩，一个翻身倒立了上去，不似龙楚这般还用别人将石块放到他脚上。
这一练起来龙楚才知道，自己还真小瞧了这种修炼方法，不过一个时辰，汗如雨滴，手脚发麻，那原本就五十斤重的石头此时如同山岳一般压在脚上，看了看另外三人，也是寒流不止，但却是纹丝不动，而三人撑住木桩的手法也是各有不同，鼎言是只用了一根小手指，水若用了两根手指，而那罗多却用了三根，龙楚这下算是明白了，这一根手指的差距是非常大的，自己现在用的是整个手掌，而且海鸥只顶了五十斤，自己和他们的差距还真是大呢，两个时辰下来灵力用的差不多了，只能硬撑着。
又成撑了一个时辰，龙楚浑身有些颤抖起来，他实在有些撑不下去了。
就在这时候，卡卡西突然出现在几人面前，笑着说道：“各位，不好意思，我迟到了。”
总算是来了，龙楚躺在地上一动也不想动。
“卡卡西老师，你来早了，现在还没到十点。”那罗多翻下木桩来说道。
卡卡西笑了笑，“好了，大家开始修炼，龙楚，你到这边来。”
龙楚艰难的爬了起来，却见卡卡西笑着向自己说道：“追上我。”说完一阵风似的中了出去。
“啊？”龙楚不敢相信，自己能追上去么。
“嘿嘿，追不上可是没午饭吃的哦。”那罗多有些幸灾乐祸。
龙楚无奈的摇了摇头，朝着卡卡西的方向追了下去，早不见了卡卡西的踪影，龙楚心中地毯一声：“第一天修炼就没有午饭吃。”
“专心跑步，将灵力聚集在双腿。”卡卡西的声音突然出现在身后，龙楚吓了一跳，但马上照着他的话去做。
灵力聚集在双腿，本来十分容易的事，但是不知怎么的，今天就是办不到，好不容易聚集了五成，随着跑动的一个呼吸，有散了开了，龙楚深吸了一口气，然后屏住了呼吸，果然，这次聚集了七成，但随着他的一个呼吸，又散了开来。
“看来你的定力还是不够啊，浸提那下午顶一百斤。”卡卡西与龙楚并肩而行，他说这句话时轻描淡写，但龙楚听了却是打了个冷战，五十斤都顶不住了，还一百斤！
“卡卡西老师……”
“啊，今天天气真是不错，我先走了。”卡卡西打断了龙楚的话，突然加快了速度，肯快消失在龙楚眼前。
“可恶。”龙楚暗骂一声，“不就是将灵力聚集到双腿么，我就不信。”深深吸了口气，又尝试着聚集灵力，可还是不行，一呼气，灵力就散了。难道人还能不呼吸不成！
“不能啊，他们也是人，不可能不呼吸，那一定是呼吸和双腿跑动之间有什么奥妙。”龙楚想着，感受着心跳与双腿的节奏，“咦……”突然间发现了什么，这回也不吸气，就这么正常呼吸这开始聚集灵力，双腿奔跑的速度看似快了一些，与心跳的达成了某种协调，一呼一吸，在这协调规律中跳动，灵力未散，虽然凝聚起来慢了许多，但缓缓再向双腿聚集。
“哈哈，成功了。”龙楚心中狂喜，在林中奔跑了两个时辰，终于将灵力聚集到了双腿，奔跑速度比以前快了一倍。
卡卡西点了点头，果然是煞北老师推荐的人物，这小子的领悟能力真是惊人呢。
“啊，你怎么还在这，我都跑完一圈了。”卡卡西的声音又出现在身后，龙楚心中欢喜，开口说道：“卡卡西老师，我成功了”可刚一开口，好不容易凝聚到双腿的灵力又散了开来，奔跑速度立时慢了下来。
“嗯……”卡卡西眯起桃花眼，“看来又失败了呢，下一圈我追上时你还没有跑完一圈的话，中午饭可就没得吃了哦。”
看着消失在前面的卡卡西，龙楚心中叹了口气：“不能说话，那他怎么说话的呢。”又开始慢慢向双腿聚集灵力。
这圈子到底有多大，龙楚心中嘀咕着，自己跑了这么久，居然还没到一圈，虽然路在林子里弯弯曲曲，但也不至于这么长吧。
好不容易回到远点，龙楚饿得实在不行了，该吃中午饭了吧，见四人捧着饭盒围着坐在那里，龙楚赶紧跑了过去。
地上一个大锅里空空如也，只剩下几颗饭粒，五个盘子也是底朝天，龙楚心中一惊：“不会吧。”
“不好意思，你回来晚了，我们吃完了。”卡卡西回过头来舔了舔舌头。
龙楚一坐在地上
“好了，午饭用完，大家开始修炼吧。”
又开始修炼！龙楚躺了下去，“我才刚刚结束呢。”
“龙楚，你过来一下。”卡卡西走到一棵大树旁坐下。
龙楚垂头丧气的走到他身前。
一碗米饭出现在眼前，龙楚抬起头，见卡卡西眯成月牙的桃花眼望着自己：“饿了吧，今天我给你留了一碗，不过明天你再追不上我的话，那可就真的没的吃了哦。”
龙楚接过饭碗飞快的扒了起来，突然间闻到一股浓郁的香气，碗中多了一个鸡腿。
卡卡西那桃花眼仿佛总在笑，虽然只是一只眼睛，但龙楚觉得这笑容好温馨。
“卡卡西老师……”
“啊……”卡卡西站了起来，“这鸡腿太肥了，我实在吃不下去了，你吃不吃，你不吃给那罗多，那家伙肯定吃得下。”
龙楚拿起鸡腿来狠狠的咬了一口：“我吃得下！”
好香的鸡腿！
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