桃花村叶家家院背靠山脉有一名称为青牛山。至于为何此连绵数十里山脉名叫青牛山，听说和当年圣人老子化胡时下临人界有关，当年他曾逗留此地，牛山以他座下之骑青牛为名。数十万年前，关于圣人老子路经此地的传说相传了这么多年，至今各种版本神话记载不一。
此际，风和日丽，阳光暖洋洋的，亮空之上的太阳像个懒散的老人正自高空独步缓行。站在青牛山上，天高望着眼前不远处两个时而闪现，时而隐匿的对战的身影，不由露出微笑。过得半个小时，只听得眼前正自进入对战热化状态的两个身影之中的一个沉闷一声，摔倒在地，然后便听得他叫喊道：“停，停，停，石亮，先停了，今天我黑牛再也提不起力气了。”
眼前两个对战之人正是林石亮和黑牛。自从俩人进入武圣之境后已一个多月，这一个多月，俩人受得天高之督促，每日都得相互“热身”，热身之利，天高当年在魔山是深有体会的，为得让林石亮和黑牛两人做到内外兼修，天高仿照当年和路法斯热身之效，让他俩人每日必热身到一方再无战斗之力。一个多月前，天高提出之时，路法斯大是高兴，拍手赞同。当年在魔山与天高热身，受得天高的“欺负”，现在他做为旁观者，将亲目睹击别人的热身之状，这让他心里乐着呢。
这一个多月来，林石亮和黑牛的**力量正在迅速的增长，同时俩人的对战技巧也越来越娴熟了，较一个多月前，恍如脱胎换骨般，不过林石亮先前拜得神刀门高手为师，神刀门门众本就是炼体高手，所以这一个多月来，每日热身，往往都是以黑牛败北，林石亮胜出而结束，不过林石亮想胜黑牛却是不易，因黑牛本就天生神力。
此时，只见落败的黑牛赤露着上身，全身肌肉横生，一块块的肌肉蕴藏着惊人的力量，全身油汗，正自躺倒在地面上喘息着，而林石亮此时也是赤露着上身，满身红光，汗流满脸，听到地面上的黑牛出声求饶，林石亮全身一放松，也躺在了地面上大口喘气，刚才俩人经过数小时的热身，此时都已是筋疲力竭，再难站立。
“嗯，呵呵，你们俩个臭小子，果然生龙活虎啊！”上得山来，看到林石亮和黑牛躺倒在地，路法斯不由笑道，同时看到林石亮和黑牛那精壮的肌肉，不由一阵羡慕，他老人家虽然在魔山与天高热身了三年多，身体已显精壮，不过终究是比不上这些年轻后辈啊，要不然也不会被天高老是以瘦猴子称呼。想到这，路法斯不由看了看旁边的天高，这小娘皮，还真是他老人家的克星啊。
“亮弟，你和黑牛现在盘坐调息为好。”天高对热身过后的林石亮和黑牛说道。当年在魔山与路法斯热身之后，二师傅刀魔便是如此要求他们俩师兄弟的，说极度力乏之后调息，这样，更有助于修为的精进。
林石亮和黑牛此时已是全身无力，此际，只有一个想法那便是找一张温暖的床好好睡上一觉，本待要和天高说出此时想法，不过看到一旁的路法斯双手已是紫芒大盛，吓得和黑牛赶紧端坐起身，运行调息起来。一个多月前的第一次热身之后，他们由于想做温床之梦，便受得路法斯的大加“奖赏”，奖赏的结果是他们被揍得面目全非，那个惨啊！虽然他们知道路法斯也是为他们好，但是心中还是不免叫苦不已。
只有天高知道，为何路法斯对他们如此严格。在魔山三年多，路法斯受的苦可不比他们少啊。
一个多小时后，调息完毕的林石亮和黑牛更见精神，又受得路法斯的“鼓励”，苦脸只能强自欢颜，又一招一招对战起来，这样，一天下来，两个人全身已是伤痕累累，夜幕降下时，方自跟在天高和路法斯身后回了桃花村。
回到桃花村，天高仿效了大师傅之法，采用灵药炼制药水让他俩人浸泡，以便让他们的身体结构得到更好的改善。看着浸泡在药桶里的林石亮和黑牛，天高不由对旁边的路法斯道：“师兄，你看亮弟和黑牛的修为现在如何？较之一个多月前前来击杀我们的那三个武圣相比怎么样？”
“嗯，勉强赶得上当初那三个武圣了，这两个臭小子虽然也进入了武圣初阶，这一个多月，经得我们培训，各方面都得到了很大的提升，但是较当初那三个武圣还是有些距离，不过距离不大，这样下去，应该再过得数月，可赶得上了。”路法斯略微沉思，然后道。
虽然林石亮和黑牛这一个多月，受得天高和路法斯的培训，修为以凡人不可能的速度增长，但是毕竟进入武圣初阶不久，要比得上当初那三个有武圣修为的杀手还是有些不如。不过天高却是深信，半年之内，林石亮和黑牛定当赶上他们，甚至超过那三个杀手。毕竟，林石亮和黑牛内外兼修，可以说在同一境界，林石亮和黑牛可略胜同境界的武圣高手。
可惜，没有合适在仙人以下的炼体功法。天高不想叹道。两位师傅说，他们的炼体功法，只能适应仙人以上修为的人修炼。即便是强如武神高阶，已至武神顶峰，似乎要突破到仙人之境的天高，也不能修炼两位师傅的炼体功法，所以当初在魔山，二师傅刀魔才以热身这样的法子提高天高和路法斯的**力量的。
这一个多月，叶家家院终于完整重建落成，青龙殿帮众已全数移住叶家家院，而在林石亮和黑牛热身努力提升的同时，路法斯这个青龙殿的总教头同时也监督那一千多帮众白天对练热身，晚间习练易筋经功法，一个多月来，青龙殿一千五六百帮众已有一千之数达到剑师修为，其它的也大都达到高级武士修为了，青龙殿帮众修为提升如此之快，当然少不了路法斯的严厉监督，一个多月下来的成果，自是让他在天高面前将头抬得高些。
而一些青龙殿帮众家眷，天高也照着众人的体质传了功法。家眷之中，七岁到十三岁的孩子约三百之数，天高让路法斯也要加重培养，为他们从小打下基础。
一千五六百青龙殿帮众不是少人数，在一起热身对练所需武场自是不小，由是，天高便选了青牛山山脉一座主峰，万千刀气过后，主峰上面平滑如境，一个方圆数里的武场初露而成，后来天高又拿出魔玄石加以铺上，魔玄石虽然比不上青玄石珍贵，但是价值也自是菲薄，坚硬之度较魔玄石差不了多少，以之铺为青龙殿帮众武场之地，以后便不忧青龙殿帮众由于热身掌劲之利损了武场，没有武神之境，是无法让之受得损坏的，即便是武圣，怕是也要靠利器才行。
又过得数日，天高正自在青牛一座主峰山脉考虑如何建得青龙殿总殿这事时，便听得在另一座主峰上与黑牛热身的林石亮跑过来对他高兴地呼道：“高哥，呵呵，我师傅来了！听刚才我家下人前来说，我师傅刚刚来看我了！现在正在我家呢，我爹娘着人叫我回去。”
林石亮的师傅今天前来，这让天高有些意外，本来在一个多月前便听得林石亮说他师傅本早应该在一个多月前来看他的，怎么今年却迟了一个多月？林石亮跑到天高眼前，接着高兴道：“高哥，你现也和我一起下去吧，一起过去我家，看看我师傅。”也不待天高多说，便自搂上天高的肩膀，直道，高哥我们走吧。天高无法，看着林石亮之前由于和黑牛热身弄得满身尘土的衣衫，真不知他现在这副模样回到林家，林图秋夫妇会不会“怪罪”他近月来对林石亮的修炼的严厉监督。
刚进林家时，天高提醒了林石亮，让他去换了身新衫才自进前厅，一起去见林图秋夫妇和他的师傅。刚到林家前厅，正要抬步进入大厅时，便听得大厅传来一声浑雄之声：“呵呵，林老弟和敏妹有所不知，风雪帝国皇帝前个月突然公告凯撒大陆，举办武者大会，我正是因这武者大会，所以见石亮才晚来了一个多月。”
08.01.28
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