（为了啊诺挪书友的打赏，斗神今天豁出去了，力保三更一万，这个近四千五百字的大章送上，刚码出来的，还是热呼呼的呢！斗神只有一个请求，斗神现在在冲榜，请各位大大们看书之余，多收藏，推荐，觉得字数还少的您老也先收藏着先，斗神努力日更一万，相信用不了就可以养肥杀了！）
约摸休息了小半个钟头，阿克琉斯又开始催促孩子们站起来开始训练也许对于这些孩子们来说，每天清晨就要开始从暖暖的被筒中爬出来接受严厉的训练或许很残酷，但是为什么霍克镇上却没有一位父母站出来反对训练计划？
那是因为他们全都吃过没有力量的苦，没有人比他们更清楚力量的重要性，所以，对于保安团的阿克琉斯团长主动提出的训练计划，几乎是赢得了整个霍克镇上全体居民的支持，没有父母不痛儿，但是，更没有人不想自己的孩子有出息。
在霍布赖斯大陆上有着等级森严的金字塔体系，位于金字塔体系最顶端的是那些举手间便是毁天灭地的各族神脉强者，他们站在这个世界的最巅峰低头俯视世人，便如那神话中高高在上的神灵般的存在；其次就是诸位被称之为‘国之脊柱’的圣域强者们，他们无不是大陆上各大势力正想拉拢的对象，可以说，多掌握了一名圣域强者，就多掌握了一份的对外话语权，因此，几乎每一位圣域强者无不是锦衣玉食、豪富公爵，精灵族的那句俚语－－－‘贵族不一定是强者，但强者一定是贵族’讲的就是这种情况。
至于那些势力的权势贵族们也不过仅仅只能被排在第三等级阶梯，他们虽然掌握着令广大平民们无比炎热的权势，但在真正强者的眼中也不过是蝼蚁般的存在，顶多是条大一点，强一点的蝼蚁，只不过，蝼蚁再强不仍然还是蝼蚁吗。如果不是修行一途需要诸多的天地宝材，没有相当的财力跟权势，想要搜寻起来十分的困难，因此才有了他们的存在。也正是因为自己的这种尴尬身份，使得霍布赖斯大陆上的第三阶层拥有着只比平民阶级稍差的变强动力，加上他们所拥有得权势，一般来说只要不是先天存在缺陷的，或者不求上进的纨绔子弟，最终都会有个不错的实力，当然了，这也只是相对而言。
位于大陆第四等级阶梯就是像阿克琉斯这样的平民阶级出身的职业武者，他们出身低微没有斗气秘典供修炼，没有过人的天赋成就不是奇才又或是魔法师，也没有天地宝材进补或是另有奇遇，完全是靠着自身的努力一点点打拼上位。可以说他们的每一步进步，无不是付出了无数的心血跟泪水，是整个大陆最基础的存在，也是最容易被忽视的存在。
而在霍布赖斯大陆森严等级体系最下面的，则是大陆各族的广大平民阶级们，他们吃的最差、穿的最烂，却仍需要日复一日的辛勤劳作供给着整个大陆的生存，但是，却得不到足够的尊重，为什么？还不是因为他们太弱了，他们的拳头不够硬，力量不够强，在这样的一个唯武至上、唯武独尊的世界，没有实力本就是一种悲哀，自然无法保障自己的权利，因此，他们却是吃过了太多没有力量的苦！自然不希望自己的孩子们再重复自己的老路，代代都是没出息。
其实，上天对待每个人都是公平的，每个人来到世上的时候都是一无所有，或许后天的社会强加给了他们等级以及不公平，让他们有了穷人家的孩子，富豪家的孩子，权贵家的孩子之分，但是，这些却是他们的父母或者更上的一代努力打拼的结果。上天对待每一个人都是苛刻却又极为公平的，在每个人年幼的时候，他们中的大部分人畏惧着辛苦、向往着玩闹，可曾想过不经历风雨怎么能见彩虹，又有谁能够随随便便成功？把握生命里的每一分钟去努力吧，没有人能看破未来，就算是上天也不行，因此，在每一个人年幼的时候，上天并不会因为他是出生帝王之家还是乞丐、奴隶就忽视了他，而是公平的看待没一个人的成长！很多被分配在霍布赖斯大陆最底层的人呐，又有多少人一开始就懂得这个道理？他们在年幼时依然向往玩闹、嬉戏，排斥、讨厌艰苦的训练跟磨砺，只是又有多少人在那时就想到当他们在玩闹、嬉戏的时候，依旧会有一些在他们看来很傻的存在，他们挥洒着汗水，虽然厌恶却依旧坚持着刻苦的训练。他们中有贵族子弟，更多的确是平民的孩子，他们或许是因为渴望能比平时一起打闹的孩子们强壮，或许是为了心中成为强者、权贵又或是生活能够更好一点，以后能够不再挨饿，于是，差距就这样出来了，上天也终于在经过了慎重的筛选后，将注意力彻底转向了这一撮人群，于是，这个世界的主角们也就从他们中诞生了。
（累死了，这一段是斗神听着‘真心英雄’勉励自己坚持写书时，突然像插上的一段话，斗神也想在自己的书中能够在潜移默化中告诉大家一些人生至理，当然，也是写给斗神自己看的，∩_∩~）
对于五六岁的孩子们，阿克琉斯给指定的训练计划还是比较轻松地，当然了，这只是相对而言。对于身体正处于发展潜力最大阶段的十几岁少年们来说，无疑，阿克琉斯给制定的训练量是非常恐怖的。
先是让孩子们每人抱着块石头围着不大的小镇跑上一圈，算是热身了。
只见一群少年们，包括那群孩子们，一个个蹲在地上双手抱头，一步一步向前方跳去。
“大腿，腰部，胯部，这一块三角形区域。”阿克琉斯指着腹部往下的一处三角地带的位置，“这处区域是整个人身体的中枢，无论是速度，亦或是力量，核心都是这三角区域，这核心三角区域非常重要。”
阿克琉斯嘴上说着，还不停地走着，不是催促着想要停下来休息的少年们继续往前跳。
“这叫蛙跳，是用于训练大腿肌肉，增加身体下盘稳固性以及大腿肌肉力度、髋关节力量以及腰部肌肉的一项全能运动。（请注意，斗神在这里提出的是连环蛙跳，而且，专门请教了以前斗神做手部恢复时的教练帮修改的意见，之前斗神本来想写的是军队中用于磨练意志专用的‘鸭子步’，结果上网查了发现‘鸭子步’居然是对人体有害的运动，斗神有点想不明白，就电话给以前做手部恢复时家里帮找的教练请教，才知道‘鸭子步’确实对腹部以及大腿肌肉都会带来超负荷，容易导致肌肉拉伤，韧带扭曲，甚至股骨头坏死，斗神吓呆了，要知道斗神在学校时，无聊跟朋友打屁输了都是罚‘鸭子步’的，所以，特别在这里提醒下，如果想训练下盘，最好选择－－下蹲，扎桩(就是马步），蛙跳）”
阿克琉斯边走边说。
“挺起来！腰杆一定要挺直！”“接着往前跳，不要停。”“蹦的时候要注意力度。”阿克琉斯呵斥道。
顿时不少准备偷懒的孩子们又开始努力蹦了起来。
卫风虽只是第二次和大家一起训练了，但毕竟心理上已经成年了，加上自己也是农村出来的，父母去世的比较早，自己很小的时候就需要帮外婆做农活，多年的体力劳动养成的经验，卫风很快的进入状态，并开始认真的向前方蹦去。只是毕竟身体还只是个孩子，没过多久，卫风就感到腿部开始发热发酸起来。
卫风默默地运气体内已经产生的一点气，每当气流过酸痛处，总能缓解一些酸痛。
在卫风从这具身体原主人处得到的记忆中，不知道是什么原因，‘卫风’（打上双引号的非猪脚）从小身体就比同年龄的孩子要好的多，不仅从未生过病，而且身体也比同年龄甚至大上自己几岁的孩子都要好，表现最明显的莫过于卫风的身高，要知道‘卫风’今年才六岁，仅仅只看个头，却和一些十来岁的孩子都有的一拼有的一拼。
“扑通！”出现第一个跌倒就起不来的孩子了。
不过小镇周围的空地上都被阿克琉斯事先找人铺上了一层软软的沙土，所以，即使在训练时跌倒，也不会造成太大的伤害，最多也就痛会，揉揉就好多了。
“扑通！”“扑通！”......随着第一个孩子的倒下，仿佛就像推到了多米诺骨牌一样，一个个孩子都坚持不住了。
卫风却是紧紧地咬住牙齿，他也清晰地感到自己的双腿已经酸痛到了极限，双腿似乎灌了铅似的，沉重地再也用不出丁点力气往前跳去。
“坚持住，再坚持多一会！”幼年期身体具有近乎无限的发展潜力，卫风自己希望能够在这一时期做得更好点，最关键的还是他发现居然还有不少身高跟自己相仿的孩子仍在坚持着，虽说这个世界的人的身体素质都比地球上要强上不止一筹，但是，两世为人加在一起已经活了快三十年的卫风自然不希望自己还不如个孩子，更何况自己还有它的帮助，跟普通孩子比起来，自己已经是占了很大的优势了！
不知不觉间，卫风已经跳出很远了。放眼望去，在三个团队中除了十几岁的少年区还有几个少年在坚持，就只有因为身高元素才被阿克琉斯刻意放入中央团队的卫风还在坚持着。
阿克琉斯看到了卫风坚持的稚嫩身影，眼中不由露出满意的神色。心中更是暗暗感慨，若是能坚持下去，此子将来必成大器！（不要问我异界为什么会有这样的话！）
“我想很多人应该想不明白为什么我一再强调腰下的重要性！”看到不少明显还有余力，却装出一副已经使出全力，跌倒了就不在爬起来继续跳，反而学起了偷懒的孩子们，阿克琉斯皱了皱眉“我可以清楚的告诉你们，一个武者修炼斗气后，用来储存斗气的地方，就是腰下小腹三指处的气，我们斗士一脉虽说全身各处都可以当做气使用，但也是主要用这里来储存斗气的。而作为人体肌肉最发达的与支撑人体活动的大腿与腰部同样重要，你们应该明白训练蛙跳的重要性了吧！没有一个稳固的基础，即使天赋再好，后天训练再刻苦，也不能有太大的成就！”
一个好的启蒙者，对于很多孩子们来说是非常重要的。阿克琉斯无疑是一位合格的启蒙老师，他不仅是位白银斗士，更是为身经百战、经验丰富的战士。他知道每个年龄段的孩子该锻炼什么，知道每个年龄段的孩子们能接受多大的训练量，毕竟过尤不及的道理，应该是每个老师都应该明白的道理。
“斗气？”
猛一听到这样一个字眼，不论是仍在努力向前跳动的少年，还是停下休息的孩子们全都睁大了眼睛看向了阿克琉斯。
对于霍布赖斯大陆上的每个人来说，一出生就被灌输着一种观念，“斗气是诸神赐予大陆各种族的力量，谁拥有了斗气，谁就拥有了把握自己命运的机会！”所以，对于斗气，无论是平民还是贵族子弟对于斗气，都带着一种疯狂的向往！
“扑通！”
随着猛一听到斗气的稍稍停顿，卫风突然感觉腿上的酸痛仿佛瞬间放大了无数倍般，双腿犹如灌铅，过尤不及的道理卫风还是懂的，索性也就不再坚持，一跌坐在了地上半天也动不了了。
“你们都要记住，身体就仿佛一个容器。无论是斗气还是其他什么能量都是要存放在身体这个大容器中的，而一个容器能存放多少能量取决于这个容器的大小。你们现在才刚接受训练，勉强也就称得上是酒杯，而我也只能称得上是水缸。同样的，一个人修炼斗气的最终成就，也取决于其的锻炼程度。如果太弱，即使有厉害的斗气密典，他体内也承受不了多少斗气，而他最终的成就绝对不会太高。”阿克琉斯严肃的说道，这些都是阿克琉斯多年来的亲身经历。
不知道多少武者，都是因为少年时期没有经过系统的训练，等到后期明白了身体强度限制后天发展的时候，却悲哀的发现自己已经度过了最佳锻炼身体的时期了，没有什么‘龙血’、‘凤凰泪’、‘生命圣水’等之类的天材地宝，再想前进一步，比之登天更是难上不知多少。
这些都是许多前辈曾经走过的弯路，但是，却不是每个人都会无私的将自己的经验一点点传授给其他人。阿克琉斯确是要在每次的训练中，都会一次次的重复着这句话，便是希望如春风化雨一样，悄然地将那些重要经验深深地刻在了这一群孩子的脑海中。阿克琉斯也已经吃过太多这方面的苦，他不希望这些倾注了自己太多心血的孩子们再走上同样的弯路。
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