天灰蒙蒙的还没有完全的放晴，露珠低垂着凝结在草地上森林中早起的鸟儿欢快的叫着。而此时的多利还在沉睡中，呼噜声络绎不绝。
冷面包踏着露珠来到木屋门前的时候，脚已经沾湿了一大片露珠。看着多利盖得歪歪斜斜的木屋，嘴角不由得微微的上扬，露出了满意的微笑。
“一年之际在于春，一日之际在于晨”可不能让这个小子养成偷懒的习惯。说着，冷面包深吸了一口气缓缓的沉入丹田，双手手背朝地上慢慢的升起，双手升到差不多跟胸脯一样位置的时候，双手依着太极形状快速的旋转着，旋转到成一个太极形状的时候，冷面包两个手掌反方向的慢慢合在一起，而刚形成的太极图形也随着冷面包的慢慢压缩而慢慢变小，最后随着冷面包两个手掌反方向的完全合在一起的时候，太极图形也变成了淡金色的光芒慢慢的消失不见，冷面包双脚慢慢的向后扎成了马步，用力的拉开了两只反向合在一起的手掌。此时的手掌中间多出了一个耀眼的光球，犹如“龟派气功”.把手上酝酿已久的光球向多利昨天刚盖好的木屋用力的一推。只听“彭、彭、彭、”几声木头散落的砸在地上的声音，昨天多利刚盖好的木屋就被冷面包的一个气功吹得只剩下了一个木屋架，干树叶片散落了一地。
还在沉睡中的多利感觉到一阵劲风袭来，有种地震般的感觉，还处于糊糊状态的他，一种人类面临危机的本能使得他快速的往木屋外面跑，也许是惊魂未定，当他看到冷面包的时候竟然说出了一句搞笑的话：“师父快跑，地震啦”。
冷面包被无语死了，明明是想叫醒多利起来练功的，没想到搞出了那么大的效果。当即嘴角抽了抽，额头上布满了三条黑线。随即拉住了心急往外跑的多利吼到：“靠，给老子看清楚了，哪来的地震。”其实这也不能怪多利，平时在校的时候就就有面对地震的训练，所以有这样的反应也是正常的。
被冷面包突然的吼一下，多利也从睡梦中清醒了过来，看着冷面包阴晴不定的脸，多利不好意思的扰了扰后脑勺很是雷人的说到“我是在看师父的反应能力”。
好吧，我们一起祈祷冷面包不会发脾气。
“如果每天我到这里之前，你要是还没起来的话，后果你也看到了。”
接着多利往木屋的方向看去，看着散落一地的木头和干树叶，多利很是心痛，这可是自己昨天花了整整一天才搞定的房子就这样没了，心里实在不是什么很好的滋味。
“接下来就开始训练吧。”冷面包冷冷而又威严的说到，他非常明白严师出高徒的道理，也不打算对多利客气，在他看来，这个17、18岁的小伙子已经完全的错过了最佳的练功时间，如果在不抓紧的话，以后的成就就会大大的打折。
“先围绕整个空地跑400圈，跑步我不用教你吧。”说着冷面包找到了一块相对来说比较干净的石头坐了下来，手里不知道在那里拿了一个苹果有滋有味的啃了起来，还不忘叮嘱到：“你别想偷懒，我都数着。”
我日，400圈，有没有搞错啊，整个空地围起来一圈也差不多快20圈不就是8万米，也就是80公里，一早上跑80公里还让不让人活啊。眼神偷偷的瞄了一下冷面包，看着他人畜无害的表情，多利只能自叹倒霉摊上了这样的师傅。
1圈，第10圈的时候多利就有一种乏力快虚脱的感觉，一双腿就像是灌了铅似的沉重，怎么迈也迈不动，刚想停下来休息下的时候，冷面包嘲笑的声音就响了起来：“跑10圈就喘成这样，就你也想变强，一辈子都别指望咯。”
听到冷面包的嘲笑，多利的自尊好像被践踏似的，一种耻辱的感觉瞬间涌上了心头，完全忘记了此时的自己已经筋疲力尽。谁说我不能变强的，我就要证明给他看，我行，我能行。接着多利又快速的跑了起来。
11圈1圈的时候无论多利有多么强的信念支撑着，脚步也难免的放松了下来，每向前迈出一步的时候，都会好像挤干身上剩余的力量。
“咳，这小子还是错过了最佳的练武时间，就算我把毕生绝学教给他，他一生也将难有所作为的。”冷面包看着已经快跑不动的多利叹息到，可惜了这小子的勇气和气魄。
“忘了在囚室是怎么被粗狂男虐待的吗？忘记了你要找他报仇的吗，如果连跑步这种小事你都做不了的话，你还拿什么去报仇，你还拿什么去保护林如君，多利，你TM的给我坚持住，你不是一个孬种。”咬紧了牙关，多利在心里对着自己说到。而后又拼命的咬紧牙关跑了下去。
第28圈的时候，已经完全不能用跑步来形容了，那速度实在是慢的像蜗牛在走路。此时多利的整个肺好像快炸起来，呼吸的频率也越来越快。汗水湿透了整件衣服，一阵阵晕眩的感觉慢慢的袭上大脑，快停下来吧，在跑下去你就会死的，身上的所有器官都在严重的抗议着，但是多利虽然脚步变慢了许多，但未曾停了下来。
“这小子的心志还不是一般的坚强啊，本来以为他跑不过25圈的，没想到他坚持的下来，难道我看错眼了，他并没有错过了最佳的练武时间，好吧，如果他在跑10圈的话我就把毕生所学毫不保留的教给他。”冷面包看着速度明显减下来的多利想到，同时不忘大声吼到：“不行了是不是，如果不行的话就给老子滚蛋回家找你妈吃奶去，别在这里给老子丢脸。”
脚步已经完全要停下来的多利，听到了冷面包骂自己的妈妈。心里的悲愤瞬间的爆发了出来“谁说老子不行的，不就是400圈吗？老子跑完它”。接着脚步又快上了几分。
第35圈的时候，多利的整个肺像被鼓吹般的难受，呼吸也像老式的抽风机般粗大而又声音响，整个身体都泛着透红，全身的毛孔都都溢出了细细的汗水，任何的信念都快被疲惫取代。
好像睡一觉啊，这是多利现在的所有想法，就在自己快撑不住往下倒的时候，多利丹田处汇集了一股暖流向四周扩散。一种冰冷的感觉瞬间熄灭了整个滚烫的身体。让多利的整个脑袋都清醒了起来，疲劳感瞬间减少了不少，那股暖流好像能补充能量似的，多利感觉自己的全身都充满了力量，酸痛感也减少了几分，多利不知道自己的身体为什么会突然发生了这样的变化，但是他知道了他有力气再跑下去。
圈的时候多利感觉不到任何的疲惫，而且越跑越觉得精力充沛，实在是不可思议。
看着多利从快倒下到越跑越顺畅，冷面包一张嘴因为惊讶而张得大大的，怎么可能，35圈已经是人类所能承受的极限了，这个小子怎么可能一下子就跑到了45圈了，莫非这小子身上有什么异能？实在是太不可惊讶了。
多利越跑越觉得轻松，在他快感觉到跑不下去的时候，丹田处总会出现一股暖流滋润着他，让他又重新充满力量的可以跑下去。
在快到中午的时候，太阳升到正中的时候，多利跑完了400圈。而且看起来还很轻松的样子，看着那么变态的家伙，冷面包一度的出现了嫉妒。自己要不是有绝学在身，恐怕单靠自己的力量去跑很难完全的跑完了400圈。看来早上针对他做出的训练计划还得改一改。
“嗯，很不错，跑完了400圈，值得鼓励，不过就是速度有待提高，看看你，400圈就跑了一上午，以后你还怎么混。”冷面包在夸奖多利的同时不忘了教训了多利几句，也许这是每个为师的通病。明明弟子已经做得很好了，但是还要要求得更好。冷面包虽然是黑暗世界排名10的高手，但是同样的也有这样的通病。
“今天中午我就在这里吃午饭了”。说完之后就扔给了多利一大包锅碗瓢盆还有调味料。
“不用这样看着我，我总不能叫你过着原始人的生活吧。”看着多利疑惑的看着自己，冷面包解释到，接着就走到最近的一棵大树下乘凉去了，最后还不忘威胁多利一番如果在他休息好之前还没吃到食物的话，嘿嘿，训练加倍。
好吧，碰到这样无耻的师父，多利只能在心里自叹不幸。他没有看到自己刚跑完400圈吗？是80公里啊。还没等自己喘完一口气后就开始叫自己做事。他还是不是人啊，多利不经在心里对冷面包竖起了一个中指。不过抱怨归抱怨，多利也只能老老实实的做起事来，他可不想等下被体罚。
多利跑到树林中捡起了一些干树叶，干树枝。在地上挖了一个小小的洞，然后到树林中搬来了几块石头围了起来。用几根木头支撑起冷面包早上带来的锅，在附件的小溪上装满水倒在了锅里，接着把昨天掏出的鸟蛋洗净放在了锅里。盖上锅，生起了火来。一切动作干净利落。这一切都要归功于小时候多利和林如君一起偷别人菜地里的地瓜烤，练就出来的生存之道。
一切都弄好的时候，多利就坐在旁边看着火，眼睛看了看躺在树干乘凉的冷面包，看着他在一旁休息，多利脑海一瞬间出现了很多的想法。
他为什么要对自己那么好。
他为什么要收自己为徒教自己武功。
难得自己身上有什么让他看中的？
他对自己又有什么目的，多利很难相信一个人会无缘无故的教自己武功。
一切的一切困扰着多利，恨不得马上跑过去问冷面包原因，但是理性的想想后，多利也没有去问冷面包，既然他到现在都没伤害自己，那自己何必强迫去问他，他随时都可以了结自己的生命。在自己还没强大之前生命都是重要的。随着火苗的跳动，多利的思绪也开始丰富了起来。
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