乔院长刚一听到乔峰居然要这些东西，感到很惊讶，问道：“峰儿，你要这些东西干什么？”
“只是想锻炼锻炼一下体力而已。”乔峰回答道。
乔院长看了看乔峰炯炯有神的眼睛，犹如星辰般深邃，露出欣慰的笑容，心中暗想：此子绝非池中之物，终有一天会翱翔天空，成为一个威震天下的风云人物。
乔院长溺爱的抚摸着乔峰的小脑袋，关心道：“峰儿，你的年龄尚小，要注意身体，不要累坏了。”
“乔爷爷，你就放心吧！我会谨记你的。”乔峰笑道。
告别了乔院长，乔峰向外走去，心中暗想：自己作为老大，更应该严格要求自己，不能有丝毫的松懈，练功如逆水行舟，不进则退。如果被几个不良小弟超越，那多没面子。
乔峰穿上负重护甲，这护甲也不算太重，只不过二十来斤重，但对于一个四五岁的小孩来说，还是有些沉重的。
开始乔峰还没感到什么，可只跑了短短的一千米，就感觉好像泰山压顶般，沉重无比，仿佛护甲不是二十斤，而是千万斤。每向前迈上一步都要费好大的力气，此时的乔峰气喘吁吁，挥汗如雨，好想停下好好的休息，可他知道不能停下休息。否则一旦开头在，有了第一次就会有第二次，第三次……。
他可不想半途而废，如果连这一点点小小的困难都征服不了，哪还有什么脸面去训练自己的几个不良小弟，而自己最终将一无所成，更不可能成为绝世强者，当然也无法保护身边之人的安全，那么自己活着还有什么意思呢？
乔峰不断的给自己鼓气，作为他们的老大，怎么能这么轻易的倒下呢？
在乔峰执着的信念下，居然坚持跑了四千米，看来乔峰的潜力还是蛮大的吗？这不是废话？主角的潜力不大，还有谁的潜力大。不过这也已经是他的极限了。
乔峰渐渐的感到身体犹如万斤重，好像背着一座大山，压得自己喘不过气来，胸口就像有一块大石头压着，胸闷之极，脸色苍白如纸，豆大的汗珠布满了他的额头，顺着脸颊流下，一滴一滴击打在山石上，发出啪啪不绝于耳的响声，精神严重萎靡，双眼也有些灰白，不再像以前那样光彩夺目，明亮照人，跟一个将死之人相差不远。
他好像感觉自己的生命力正在慢慢的流逝，此时乔峰的情况相当危险，再不停下，除非出现什么奇迹，否则很有可能就此死去。要知道乔峰这是超荷载的运动，透支的乃是生命力。当生命力耗尽之时，也就是他将死之日。
乔峰的性格说得好听点是坚韧，难听点就是一头倔驴，不会轻易的言弃，不知道该说他傻好呢？还是说他蠢好呢？
此时的乔峰以不能用跑来形容了，否则，那简直是对跑的莫大侮辱。他的速度比乌龟爬还要慢上数倍。
如果有一只乌龟看到乔峰的话，一定会激动的大喊道：“老天终于开眼了，让俺找到了一个比俺还慢的动物，俺终于有勇气活下去了，重新做龟了。大哥，你是俺的亲大哥，是你救了俺乌龟一族的无数生命啊！俺可以回去告诉俺的族人们，不要自卑，不要轻易放弃宝贵的生命，世界上还存在着比俺们乌龟一族还慢的动物，真是大快人心，奥，不对是大快龟心。大哥，真是太感谢你了，是你让俺找回了尊严，找回了自信。”
乔峰还在如蜗牛般前进着，每走上一步都困难万分，身体左右摇晃，就像喝醉了般，摇摆不定，随时有倒下的可能，让人担心不已。可即使到了如此糟糕的地步，乔峰还是一如既往的坚持着，没有丝毫放弃的意念，永不言弃是乔峰的精神，他坚信只有吃了苦中苦，才能成为人上人。
由于超荷载的剧烈运动，给乔峰带了严重的后果。体内有些经脉已经开始破裂。人体经脉直接影响到是否能修炼内功，经脉一旦破坏严重，没有什么神丹妙药，只怕以后再也休想修炼内功。对于一个武者来说，内功的重要性不言而喻。如果乔峰真的不能修炼内功，那么要想成为高手是相当困难的。
也许是感到乔峰体内的危机，蛰伏在他丹田的真气慢慢从丹田流出，沿着特定的不可琢磨的奥妙路线，循环不止，流转不停。真气的突然加入，犹如一股甘甜，缓解了乔峰的危机。
乔峰感到体内有股热流在体内循环不止，浑身暖烘烘，舒服极了，就像是泡在温泉里一样，十万个毛孔都舒张开来，全身的疲惫一扫而空，消失的无影无踪，就好像从来没有出现疲惫，让他震惊不已，不知道这股热流究竟是怎么回事，这已经是第二次救了他的性命。
天道苍茫，有得必有失，乃天地至理。虽然乔峰由**变成了一个孩童，真气所剩无几。不过却因祸得福，后天真气居然转变成了让武者羡慕的先天真气。虽然很是微弱，但是只有勤加修炼成为先天高手，指日可待。
先天优势要比别人大的多的多，因为武者几乎都是有后天真气修炼到极致，通过顿悟，机遇才把后天真气转变成先天真气。从古至今还从没听说过一开始就修炼出先天真气的厉害人物，即使当今第一高手先天真气也是从后天进化而来的。要是真有直接修炼出先天真气的武功心法，不次与发生十二级大地震，只怕一场血雨腥风必不可少。
乔峰不需要顿悟，只要通过功力的积累就能成为先天一级高手，这说明乔峰成为先天高手并不是遥遥无期，只要努力，不久的将来就会成为令人羡慕的先天级高手。
虽然此时乔峰还不能动用体内的先天真气，而且先天真气还少的可怜。但确切的说，现在的乔峰已经是先天境界了，只不过由于先天真气量太少，还不是真正意思上的先天高手。
要是让人知道一个四五岁大小的孩童居然拥有纯净无比的先天真气，不知道会引其什么轩然大波呢！
有了先天真气的帮助，乔峰感觉就好像吃了大力丸般，全身充满了爆炸性的力量，再也没有那种沉重万分，犹如身背万斤巨石般的感觉，而是感到身轻如燕，轻飘飘的，好像要随风而去。
先天真气在解决乔峰的危机后，并没有消失不见，而是循环六六三十六周天后，然后归入丹田。
不过这些对于乔峰来说仍然是拔不开的谜团解不开的迷雾。他只感到全身舒服极了，一副飘飘欲仙的感觉，简直比**还要爽，精神饱满，全身好像有使不完的劲，就是再跑上五千米，他也有百分之百的信心。
事实证明乔峰是正确的，又跑了五千米，乔峰好像还有一点意犹未尽的感觉，心中暗想：看来这种程度的训练对自己已经没有多大用处了，看来还要加重负重量，不然不能取得明显的进步。
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