就在这时，车停了。陈正我打开车门，三人从车里走出来，就看到一栋前苏联风格的小洋楼。张惊超对身边的陈正我、林笑阳说道：“这就是我现在住居的地方了。”
陈正我转身看着身后的来路，只觉虽然是在白天，由于在山尖，城市的面貌已经变得隐隐约约，都市的喧哗也仿佛被锁在外面的世界，这时有风吹来，吹动了他长长的胡须，不由感叹说：“张兄，你这座山间的房子真不不亏是那个大人物曾经住过的地方，人杰地灵，灵气涌动，实在是适合练拳的最佳场所。”
张惊超哈哈一笑，对陈正我说道：“说来，你们是三年来来到我这里的第一批客人，里边请。”
张惊超并没有带着林、陈两人去到客厅或者书房，而是直接去了练功场。这练功场就在一楼，虽然是私人性质练武场所，远不如一般武馆那种能让上百人一起练习的场地大，就算比起“同拳会”的练功场子，也小了不少，不过也有六十平方米左右。
和一般练武场所铺上地毯给练功者给予很大保护不同，张惊超的这个武馆铺的是青石块，这些七八寸大小的青石块还不是十分平整光滑，上面坑坑洼洼的。陈正我与林笑阳都是内行人，一看就知道这些坑坑洼洼是用脚踩出来的。能用脚把如此坚硬的青石版踩成这样，需要怎样的脚力和需要多长的时间呢。
在练功场的最旁边，有两个上面插着八根手臂粗小柱子的练功木人桩，这些木人桩与小柱子都是用最坚硬的铁木桃树做的，想来就是张惊超用来代替沙袋的练手工具。除此之外，整个练武场就只有一把丈二铁杆长枪与一个篮球大的铅球。
来到练武厅后，张惊超突然变了一个人似的，他龙形虎步地三两就跨到了那柄铁杆实心长枪旁，一抓就把长枪扛在肩上，然后脚一伸，腰部一扭动就把肩上的长枪摔了出去，这一摔带着“嗡嗡”的破空声，在枪离体而去之际，张惊超手一抓，竟然用单手平肩抓住枪杆末端。
这枪就像烙在张惊超手里纹丝不动。
陈正我马上低声惊叫出来：“实在没想到老张你的臂力、腕力已经能到了如此恐怖的地步。”
我们知道，一个常人能轻易提起五六十斤的重物，可是却很难做到把十几斤的东西平着肩举着，由于杠杠原理，更难做到单手握着稍微长一点的重木棍，不然阿基米德也不会说给我一个杠杠，他就能翘起整个地球了。而陈正我一看就知道，张惊超手里的铁杆长枪最少重达三四十斤，那么张惊超现在的腕力最少有百斤以上，这怎么可能呢？
听陈正我这么惊讶，握着枪一动不动的张惊超马上又一个扭腰，那枪画出一片黑影后竟然一个旋转，直刺向林笑阳。这一枪速度极快，在陈正我还没来得及反应已刺到林笑阳的咽喉，却在一寸处又生根似的停住。
这枪虽然停住，枪尖夹带着的风已经吹得林笑阳头发和衣服乱飞。
可是林笑阳竟然毫无反应，只是微眯着眼，看着这刚才差点要了自己命的长枪。
那边的张惊超也就这么静静地看着林笑阳。
等陈正我反应后走了过来，林笑阳也跨前一步后慢慢伸出右手，他一把握住这夺命的枪尖下方，然后张惊超就把手松开。而这把铁杆长枪竟然也只是晃了晃，林笑阳也如张惊超般把枪牢牢抓住。
见陈正我又是关心又是惊疑的目光，林笑阳把枪放下后对他说：“我实在第一次看到用这么精铁铸成的重枪，不过我也喜欢练枪，别看这长枪虽然又长又笨，在如今的年代已经没有什么实战效果了，但是练枪不仅可以锻炼腕力，更可以锻炼腰力，而我一直以为，腰力的修练是所有力量中最重要的，比起腕力、臂力、腿力都重要得多，没想到张师傅也是用长枪来修练的，而且还是如此的重枪，我可是有心无力得很。”
张惊超见林笑阳单手抓住枪尖后，又对陈正我说了这么一段对话，不由暗自一个叹息，对他林笑阳说道：“虽然我很不想承认，可是你实在是我见过的最有天赋的练武奇才，也许不要一年，你肯定跻身于我这个档次，甚至连我和林云飞都不是你的对手，我带你来这里，本来以为自己在武术的道路上多摸索了几十年有点经验可以让你借鉴，现在才发现，我已经没有什么想说的了。”
林笑阳听了张惊超如此的夸奖，也没有什么不好意思，却又问了他一个问题：“我心内一直有个疑问，可是我实在不知道如何应证，这世界上可真有内功这回事？”
陈正我一听，马上胡须飘动起来，走到离林笑阳三尺开外，说道：“林老弟，世界上有没有内功，你且让我给你表演一下。”
说着深吸一口气，手掌对着林笑阳，只是轻轻凭空拨了拨。林笑阳马上觉得一股气流往自己面目袭来，只是这股气流很轻柔。不由对陈正我说道：“陈师傅，我确实感觉到了你的内劲，看来古代流传的不假，我虽然不愿相信，但是真的有可能抓花伤人的内功。”
张惊超却对陷于沉思的林笑阳说道：“内功一说，千年流传，想来也不是子虚乌有的事情，只是我也一直有个疑问，究竟何为内功，内功又能做什么。这些年来我一直在想，内功肯定是存在的，却一定没有传说中的那么厉害，你想，内功也是由身体所发，如果我们与对手较量，同样是五百斤力气打在对方身上，直接的拳脚打击应该比内功这些隔空打击有效果得多。就像我们用电伤人，直接电到人体可定会造成很大的伤害，可是人体上有了很大的电阻设备后，涌入人体的电流就小了很多。所以我觉得内功肯定不是用来直接搏击，而是另外有其他意想不到的作用。”
说到这里，张惊超看着林笑阳与陈正我，“我觉得内功是用来修炼呼吸和增强肺部力量的，而不是用来隔空打人的。‘内练一口气，外练筋骨皮’，这是一句很多人都知道的拳谚，虽然大家都能说出来，但多数习武之人都不能真正理解其中的含义，甚至产生了很大的误解。比如我觉得‘内气’的说法，主要是指呼吸之气，而不是一般人理解的指人体内什么先天之气。练内气是习武者必下的功夫之一。早在几千年前，庄子就提出‘吹吐呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣’之论，正是指如果能极大锻炼自己的肺部，你的呼吸功能远高于常人的话，就更能激发急的人体潜能，让四肢全身无一不**有力。而说到‘筋骨皮’，大家都比较好理解了，在外形上，筋粗、骨硬、皮厚、肌肉弹性好，可具备一定的打击力度，速度反应快，因此在实战中不怕对方捏、拿、抓、打。练内气和外形，在内重养生功能，在外则重技击功能，这两者可以说相辅相成，能互相促进提高。不过二者还是有主次之分的。
与传统武术界的观点相反，我一种觉得练习外形的‘筋骨皮’才是重点与根本，练习‘内气’只是能最大程度的强化‘筋骨皮’的进展，首先，呼吸强，肯定能导致心肺功能高，人体耐力好，并可具备一定的抗击打能力；其次，格斗说到底还是借助四肢躯体的力量来打倒对手，而不是靠自己的呼吸来伤人。
所以我觉得其实真正的说法应该说，‘先练筋骨皮，后练习精神气’，而不是本末倒置的去对待。而且我所认可的‘精神气’除了呼吸外，更重要的是一个人的心志，只有意志坚定之人，才可以在格斗中无畏、无惧，才能发挥出自己最高的水平。”
听张惊超洋洋洒洒的说了这么一段有点离经叛道的见解，陈正我虽然觉得与自己的观点有很大区别，可是也觉得对方说得很有道理。本来对内力一说很抱怀疑态度的林笑阳，却是相信张惊超说的很可能是接近事实的真理，张惊超已经从对“内力”的怀疑上升到该怎么样利用“内力”增加自己力量的层次上了。从这点上说，张惊超不经比他看得远，站得高，也客观得多。
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