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林笑阳被车送回来后，全身已经成为一团烂泥。能本叫他别一回去就睡，要用热水按摩半个小时，活动全身血肉。
做完这一切后，林笑阳上床就马上睡了过去。
这一觉直睡到早上六点，才自动醒来。起床后，容光焕发，精神大佳，体力充沛。
洗漱完毕，能本已经来到宿舍门口，推门进来，看着林笑阳的样子，说道：“其实，对我们练武之人来说，能睡很重要。一个人的身体机能是有限的，如果你刻苦训练，一定会让肌肉得到很大的压力，甚至会损伤肌肉。高质量的睡眠，则是让肌肤恢复的最佳的方式。你我都是明白人，练武需要刻苦，但是只有刻苦是万万不行的，除了这种刻苦，还需要天赋。很多人把练武的天赋，主要定义在一学就懂，能够举一反三上。这话虽然没错，但是忽略了最重要的，能睡也是很重要的天赋。”
林笑阳深以为然，不说练拳，就算国内当兵，尤其是空军，对身体的要求非常严格，反复翻转这些大家都知道，可是部队对士兵的睡眠也重视。
一般来说打鼾的士兵不要，晚上很难睡得觉的士兵也不要。
部队最喜欢的士兵，就是那种说睡就睡说醒就醒的人。
再说说打拳，打拳一般会损害肌肉，有些刚训练的学员，开始几天不仅全身骨头散了架一样的很难动弹，如果开始就站桩，甚至最少会拉一个星期的血。
这就是便血了，在初学武学的人中非常普遍，所以很多武馆都是有专门的药水给学员擦，就是用来活血活皮肤用的。
因此这睡眠对练武者来说，也是很重要的。
两人吃完早餐，随意活动了下筋骨。
对能本跟林笑阳来说，这修练只是好让肌肉保持兴奋，因此没有刻意的加大训练量。武功到了他们这个层次，天天的大负荷的训练不仅不重要，甚至有莫大害处。
重要的是领会，是心境，是对拳术的理解。
这说到底，是一个境界问题。
要突破这种境界，需要长年累月的提炼，再一举大突破。就像之前能本跟林小天大战后的猛睡三天，就像昨晚的狂奔五十公里。
……
四人坐着军用吉普车，在一个武警战士的带领下，开了半个小时，来到一个十分安静的小区。
这个小区，表面上没有一点警卫力量。这四人都是经验丰富的搏斗高手，轻风甚至是周部长的贴身护卫，耳目何等灵敏。只看了下地形。地势，就知道这隐藏在暗处的警卫力量，不是一个两个。也不是一般的恐怖。
对轻风而言，做警卫工作，其实等于变相的刺杀工作。只有你想到对方从什么地方杀过来，才可能采取相应的措施来防护。
最好的警卫，往往就是最好的刺客。而最好的刺客，也相应是最好的警卫。
可惜，轻风这些年，为了保护周部长安全，主要开发的潜力就是针对这种远、近距离的刺杀，对本身的功夫，反而有了相当大的影响。毕竟现代年代的这些此刻，都是习惯使用热兵器，长距离的刺杀。或者是埋伏炸弹，赤手空拳杀将过来的情况，已经绝迹。
轻风才跟能本的差距，也因此越拉越大。
学业有专攻，在部队而言，单纯的个体实力强横，很有必要。但轻风这种高手，也更需要。
相比而言，龙山和林笑阳的“专业”处在轻风跟能本之间。前者不仅是武警学院的第一搏击高手，自身教官，也曾经参予不少围剿歹徒的任务。并出色完成之。
林笑阳是国际刑警的精英分子，多次完成卧底任务。在几年的卧底生涯中，朝不保夕的强烈危机感，让他身手提高相当的快。在东南亚某国的劫机事件中，无意之中成了大英雄，崭露大身手。有关方面才决定让林笑阳潜伏到滨海的黑拳界，企图掌管黑拳势力。
然而，林笑阳在出色完成任务之余，被张惊超还有山野无一等人深深影响，这才决定全力苦练，完成中华武人的热血拯救。
来到小区门口，只有两个站立在寒风中的保安。见到这种军车，也没随便放行。随行的战士拿着手令，并说去拜访的对象后。保安通过管理系统确认没有错，才放行了事。
到了车库，五人悉数走了下来。龙山让战士把车开回去，说不要等了。等战士把车开走后，轻风四人才向汪老拳师家里走去。
汪老拳师的这个小区，最高楼层也不过是九层楼，没有电梯。在现在到处是高楼大厦的首都，显得十分的简陋，但也因此宁静低调。
这个小区，多是一些有背景的老人退下来的住宅。
汪老拳师的房间在三楼，轻风带着众人走上去，还没按门铃。门已经开了。
露出汪老拳师古典但精神的一张老脸。
“请请请，轻风、能本大师，龙教练、林教练，实在没想到你们四个人都过来了，请请请。”
汪老拳师显得很好客。把能本等人领进房间后，才说道：“刚才我正在练拳，突然心中一动，睁开眼睛，打开房门，你们果然来了。”
汪老拳师这话说得很玄幻，但听者没人怀疑他是在胡吹。
四人以晚辈之礼，客气一番后，才做了下来。
汪老拳师对着里面房间喊道：“青青，出来倒茶，来客人了。”
听这话，估计是汪老拳师的孙子辈的在房间里，所以才这么叫。
房间里却没反应。汪老拳师苦笑道：“这丫头，老是这么害羞，不敢见人总不是个办法。万一我老了怎么办？”
只听汪老拳师这话，对这个可能是他孙女的青青姑娘，可是相当的溺爱。
过了差不多一分钟，那青青还是没有走出房门。汪老拳师显得有点恼火，龙山马上笑着说：“现在的年轻孩子，之跟自己同样年岁的人有话说，我那十三岁的侄女，都跟我有代沟。”
话是这么安慰，汪老拳师还是显得有点不太高兴。
就在这时，那关着的卧室门“吱呀”一声开了，从中走出一个十岁年纪的漂亮女孩。这女孩披肩头发，皮肤白嫩，眼睛带着如水一般的桃花。
竟然是一个漂亮到极点，温柔到极点的美人儿。
在座的龙山等人，虽然已经是超过三十的大家，但初次见到汪老拳师的孙女青青，还是有那一刹那的失神。
这个时候的林笑阳，从失神突然变成苦笑。
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