黑衣女子继续如催眠师般柔声柔语：“中冲之水，游走不已，往不远之劳宫而去，河道顺畅，缓缓而动……”忽然听到陶乐安道：“等等，劳宫具体在哪？”黑衣女子无语，刚才看陶乐安双眼紧闭，似乎很认真听自己话语，没想到，搞半天劳宫具体位置都不懂。白衣女子也不禁又骂：“猪头！”乐安道：“我感受不到那个什么河道，感觉到处都是封闭的，那股气息转啊转的，感觉被关在房间里。我想知道劳宫在哪个方向，然后往哪个方向击中突破。”白衣女子道：“你中冲在中指末端，还能往哪里走，当来是往里走了。”乐安道：“对哦，我刚才都忘了，我只是想着他是一个水池，要找河道，浑然忘了他在哪里了。”
黑衣女子闻言暗喜，内息运行知道，在于忘我，如果你总是拘泥于你的位在何处，便还是在外视状态，好比站在河边看水，总希望它如何如何，而忘了在身体何处，便是内视了，就是好比你已经到了湖水中，意念和湖水相同，才能引导湖水游走。内外之差，委实是个进步。
黑衣女子正想着，乐安似乎又闭上眼睛，暗暗引导内息运转，但过的片刻，却无奈的睁开眼，道：“不行啊，完全不听使唤。”黑衣女子道：“不要想着你的方向，还是按你第一次闭眼时候的感觉，忘了你的位在身体何处，你就是那团气……”乐安渐渐闭眼。“记住，你就是那团内息，你到处游走，寻找河道之所在，在和道口，你隐隐觉得有微微的水流进来……发现那个河道口，发现那个和道口，有微微的河水流进来……”黑衣女子静静观察乐安的表情，口中不断的引导，忽然，觉得乐安眉毛稍扬，似乎感受到那微微的水流，她知道应当是乐安已经渐渐感受到人体自然的气血流动了，继续催眠引导：“对，那就是河道口，你就是那团内息，顺着那和道口，进去，游进去，游进去，游，再游……”她见乐安似乎表情认真，似乎“游”的很困难，当是逆流而上，而又初次游走之故。
黑衣女子继续渐渐的引导，同时关注乐安的表情，忽然，听闻乐安“啊！”的一声尖叫，似乎丢落水池或山崖一般，二女一惊，乐安惊吓过度，醒了过来，黑衣女子问道：“怎么了！”乐安忽然咦的一声：“啊，感觉转移了，不在指端了，在手心，在手心！”黑衣女子闻言微笑，原来适才是乐安同时跟着那团内息“掉进”了劳宫，劳宫是人体重要位，好比一个比中冲更深很多的的湖泊，乐安此湖内无水（内息），自然好比河水流到大坑处，自然下落了。前面一直摸索着前行，忽然如瀑布下坠，自然一声尖叫。
此刻由黑衣女子传给乐安的那股内息在其劳宫内无规则的游走，乐安觉得手心处有酸麻胀痛之感，而适才的中冲却没了，不过，这感觉，似乎比中冲的淡了许多，只微微有感，这自然是由于容量的差别了！好比我们的手心不怕六七十度的温水，但如果用脸去碰，顿感烫人，是一个道理。
乐安成功游走内息，很是兴奋，道：“好棒，啊，哇，刚才感觉就像在游泳一样，就是一片漆黑，什么也看不到，只能凭直觉游啊游的，哈哈。”一脸天真。
黑衣女子道：“晚点再兴奋，时间不多，此刻你内息在劳宫处，好比水入大湖，想要出来，可比适才难得多了。”乐安道：“那现在怎么办。”黑衣女子道：“先多感觉内息游走之法，来回在中冲和劳宫游走，不断加深对内息运转的了解和掌握。”乐安闻言，马上闭眼，又把自己想象成那团气息。
乐安直觉自己好比在一个大湖里，他努力想要往上走，但似乎有股吸引力将他拉住，试了好些次，始终不能爬起，觉得诧异，而此刻黑衣女子只关注着乐安的表情，只有当发觉异样时才出声，他看乐安表情认真，无重大变化，也便不理。
乐安意念随着那团内息在劳宫内走了许久，虽然没有冲出此，却渐渐感到自己似乎慢慢变大，似乎身旁有些细微的小水融入自己这股小水一般，只是，非常非常微弱，但依稀可以感受到，乐安更感到兴奋，引导内力更用力的往上冲。
他前面从中冲而入此劳宫，此刻的感觉是，知道河道口在哪，但是到不了那个和道口的高度，乐安冲了数次，不得其效果，落入湖底，似乎湖底总有股吸引力一般，而且隐隐约约感觉湖底似乎也有水流，乐安试着去把那股水流融入自己，但没有成功，似乎是感觉得到，却摸不到一般，颇为怪异。
乐安在去感受那股似有若无的水流，感觉它似乎包围着自己，但就是不融入自己，好比我们想要抓住周围的空气，却怎么也抓不住，但却有时刻感受到他的存在，乐安好奇心起，不愿放弃，一直再尝试融入那些似乎和自己同样的水流，却不得其果。
忽然听得黑衣女子的声音：“经脉之内，非只内息，有营气，元气，中气，专心感受气息运转之道，此刻不是你修炼提升内力的时候。……以意倒气，排除杂念，意之所在，气之所至，牵绊之力，不足惧也，他引之力，不足理也，意念之所至，气息之所随……意念上，则气息上，无可阻意念之力，故，无可阻内息之力……”
渐渐的，乐安似乎被催眠一般，而那股内息又似乎被乐安的意念催眠一般，顺着乐安劳宫与中冲之间的经脉流走，去了来，来了去，一会儿顺流，一会儿逆流。乐安渐渐也感到那股内息似乎也稍微有所加大，但似乎偶尔游走劳宫湖底之时，又有所流失，运转数次，似乎不成变大，也不成变小，抑或者是有些微微变化，乐安也不太感受的出来。
终于，乐安已经能自主控制内息在两自己的游走了。
黑衣女子继续缓缓道：“不要睁开眼……继续感受……气走中冲，悬停，不动，不走，不游……”乐安似乎呆了一呆，眉头微蹙，他的感觉似乎是，这内息从出现的那一刻起，便在不停游走，如何能够不动，是以虽然听到不懂，不走，不游，也还是渐渐随着游着走着，之时没了牵引，漫无目的.
“意念之止，气息所驻，意念不走，气息焉动，意令气止，气自然而止。”这些黑衣女子的话，好比催眠术一般，令乐安的气息渐渐能够自我停留，不随内息走动。
更接着，黑衣女子又慢慢引导乐安气息，时走，时停，直至于圆转如意，然后更接着让乐安练习气息变速，这可有点难，黑衣女子让他感受停与走之间的变化，然后把停和走的时间又瞬间渐渐拉长，终于，乐安慢慢能控制气息急停，急走，更接着转向，加速，简速等等都也都熟悉了很多。
饶是乐安学习算得甚迅速，也花去了不少时间，不过，虽然知道乐安学的很快很牛逼，黑衣女子却故意不夸他。看到时辰无多，黑衣女子又道：“气息的运行你已大致学会，只旋转一道甚难，以你此刻内息，尚未能足以练习，现在，开始渐渐气走整个心包经，知道心包经的所有位么？”
乐安道：“厄，这个……知道……一点点，大致都在手臂中央的位置，一边有九个，具体名字嘛……”
白衣女子道：“天池，天泉，曲泽，郄门，间使，内关，大陵，劳宫，中冲！猪头。”不过此刻猪头的味道似乎不像骂猪头，而只是一种称呼而已，因为，她委实诧异于乐安竟然这么快的时间居然能把气息的运转练习到如此纯熟的境界，而黑衣女子的教学方法似乎和自己在学校学到的方法颇不相同，自己脑中也充满了思绪，有些觉得自己以前的学习方法似乎不太对劲，但要他承认乐安比她牛，目前还不太愿意，要夸乐安就不可能了，也一副丝毫不以乐安迅速练成为奇的表情和语气，而乐安还道其实练习内息差不多都是这个进度，大家都差不多。
黑衣女子道：“不知道不要紧，你就当是在森林里探险找路，反正，也没什么岔路，只是你没来过这篇森林，需要抹黑前行罢了，走习惯了就好……闭眼……气走劳宫，悬停，静静感受体内自然气息之流动，感受有微弱水流自某处而来，慢慢接近，慢慢接近……前行，此处只有此道，逆流而上，河道平直，慢慢加速前行……小湖，小河，熟悉一阵，继续前行……”
如此，由于学会运息之法，乐安一路破关而上，偶尔碰到位处，停留一阵，比较难以冲出的，感受到气息之口后，加速一阵，也便过了。此路经脉除劳宫有分出一路支脉，并无岔道，路痴的陶乐安，倒也没有弄错，要是处处岔道，可有得这路痴受的。
其他位虽然也有深浅，但心包经九，最大乃劳宫，除了此为需要较强的意念力外，其它倒也轻松，加上乐安已经更熟悉了内息运转，是以，不多时，已经冲破八个位，气息到达天冲。
此时，从乐安开始接受内息算起，已经多了有大半个时辰。
黑衣女子道：“最后一个天池在胸口，气息运转需要循经脉转弯两次，就不用在冲破了，现在，熟悉从天冲至中冲的运行。”
乐安也知道时间无多，一切，都听黑衣女子的，而且此刻兴趣颇浓，倒也没有起其他开玩笑调笑的心思，颇为沉浸在武学之乐中
适才冲是逆流而上，而且又是第一次运行，乐安颇感困难，此刻顺着经脉运行方向往下走，又走过一次，运行起来，那是顺利通畅的多了，不多时，乐安便将内息运道了中冲，然后再行反运，然后再顺运，不多时，运转如意，练了几遍，已经渐渐纯熟，顺流而下时，已经越来越快，这一次，乐安继续逆运，顺流而下，忽然觉得又快了许多，大为兴奋，此刻他已经渐渐能感受到气血运行，虽然不深，但主动顺流而下和无意识顺流而下，毕竟有区别，冲到劳宫时，顺着经脉气血运行，忽然却不自主往无名指上而去，乐安诧异，可是顺势去的太快，不多时就冲到了无名指关冲，更似乎有继续前行之势态，乐安一惊，赶紧意念控制内息急停，不在随气血而走。
黑衣女子看他脸上有变，正待想问，乐安道：“到无名指了。忽然。”黑衣女子道：“看来，已经到了戌时了。那是手少阳三焦经，再逆运回来，此路经脉位颇多，你也不熟。”
乐安依言施为，不过，此刻气血运行颇为强烈，乐安花了好大功夫才重新将内息运行至劳宫。
黑衣女子道：“接着来，我跟你讲解之道！”
待续。。。。。。。。。。
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