“这里是侏罗纪时代吗？”龙宇看着身下的各种类似史前生命的生物，难以置信的自言自语道。
“这双日星便是你今后数年内苦修的地方，你可要做好心里准备！”蓝先生出现在龙宇身边道，随即拿出一个类似创可贴的东西贴在龙宇身上，接着又拿出一个手表状物品，对龙宇说道：“这是测量你身体超级极限强度的跟踪仪器，这测量表你带上，当这上面的数字达到零时就说明你身体达到最高极限了！再进入训练将对你身体产生严重损坏。只要你身体达到这个极限之后，小晴就会直接将你传送回飞船内。你的训了目标就是将这表中数字降为零。在回到流光号之后你就立刻转为内修体悟境界！修行一途如逆水行舟不进则退，你切不可懈怠！为师不会在你身边督促你，一切全凭你自己做主。如果你所遇敌人对你有绝对压倒性的优势话，切不可做那鸡蛋碰石头的傻事，你可按下这唯一的红色按钮，小晴也会将你立刻传送回飞船。还有在修炼**之时你切不可使用灵识联系外部空间！”此时蓝先生罕有地以严肃语气对龙宇说道。
“徒儿谨遵师傅教诲！”龙宇对蓝先生道。
“好了，我这便带你去开始修炼的地方。”蓝先生说完便带龙宇瞬移到海边一个宽达数十公里深达数里的超级大裂缝边上，无尽的海水从一条宽达数公里的河流奔腾涌向大陆中心。
“师傅，能带我到能完全观察到整块大陆的高空上去吗？我想观察一下这裂缝走势。”龙宇对这蓝先生问道。蓝先生点了点头便带龙宇飞上了上万公里高空之上，从空中俯视整块大陆，只见大陆和海洋的面积各占一般，一道长达百万公里的超级峡谷将大陆完全切割成两半。无尽的海水分别从超级峡谷两边的河流之中涌向这大峡谷中心。这超级峡谷越靠往中间宽度便是变得越大，最后至那大陆中间更是形成一个千多公里宽的内海，大陆两边汇聚的海水全部聚集于此，内海中间一个数百公里宽的超级漩涡不断的将海水不知带至何方。“当你能能在这超级漩涡中生存下来之时便算达到要求了！”蓝先生不痛不痒地对震惊中的龙宇说道。
“看清楚了这便下去吧！”
“是师傅！”
“为师要去其他星球之中寻一些炼器材料为你打造一把练习用武器，你就在这好好锻炼吧！”蓝先生对龙宇交待一声便瞬移消失了。
十倍重力乘以自身体重，便是相当于一吨重的压力。龙宇解除掉灵魂与天地之间的联系后便觉身体一沉，却是差点站立不稳。每走一步都是举步为坚！如此蹒跚走了将近一小时后，龙宇只觉浑身力气都似乎要被抽干一般。浑身早已被汗水湿透，看看那极限表，原本一千的数据却才降下两百。‘我一定要坚持住！我还远远没达到身体极限。’龙宇心中不断地对自己暗示与鼓励道。此刻的龙宇是如此地想用灵魂之力重新建立起与天地之间的联系，但是他却不敢这样做，他知道如果连这第一天都坚持不下，那日后的锻炼更加不可能坚持下去，而且还会自己产生极大的心魔，日后想在修炼中想要突破颈瓶那将是难上加难。三小时后，就在龙宇以为自己要倒下之时，一股温和的力量突然从四肢百骸中传来，令龙宇精神大振，而那极限测试表的数据也是从一百降到一之时又猛的回窜上去到一千。仅是适应正常的走路便花去了龙宇一天的时间。
这星球的一天便是两个太阳交换一循环一次，这两个太阳也是甚为特殊，两个太阳光照射下来不会让人感觉到炎热，在阳光之中甚至有一种春风拂面的感觉。其中一个阳光之中隐隐带着绿色光芒，一个却是隐隐带着淡蓝色。当阳光的颜色轮回变幻一次时便为一天。
这一天之中每当龙宇达到极限之时身体内总会有一股力量及时出现让他恢复力气，在达到极限的那一瞬间还感觉到外部阳光之中似有一丝特殊能量被他身体吸收。而两个太阳的能量被吸收之后的效果也有所不同。当在淡蓝色阳光下之时，龙宇在达到极限后，那早已疲惫的所绷紧的精神像是被彻底解放一般让他整个人飘飘欲仙，心理上的疲惫一驱而散。正是在这个阳光的刺激之下才让龙宇重新振奋精神以百分百的效率继续锻炼。而绿色阳光之下则让他感觉到外部涌入一股温和的能量进入他体内不断修复在训练中受损的**。每当达到极限时这股绿色能量被龙宇吸收进**后，整个人的**便如同像新生一般，身上的酸痛全部消失殆尽。
正是体内所潜伏的那股能量以及两个太阳之中蕴含的特殊能量，才能使龙宇坚持下来，而**强度更是以火箭般的速度提升。从当初的举步维艰到每天在海岸边跑步，以及俯卧撑，双手倒立等训练方式已经过去了半个月。这十多天来那测量表除了降到一之后又回升上去，从未降到零过。而龙宇连续十来天从不停歇训练。不仅让龙宇的身体方面进步极大，也令龙宇的意志更为坚强，他喜欢上了那种达到极限后再次突破的感觉！
这日，龙宇在跑了一百公里，做一万个俯卧撑以及倒挂收腹，五指倒立支撑数小时之后方才迎来那极限一刻的到来。此时正是绿日当空，身体中的酸痛消失殆尽。跑步，锻炼腿部力量；俯卧撑锻炼手臂力量；倒挂收腹，锻炼腹部及身体的协调性；五指倒立，锻炼手指力量。
“看来我锻炼的强度已经不足了，都过了大半天才达到极限。等想个办法增加强度才行。”龙宇坐在海岸边的悬崖上，看着眼前一望无际的大海自言自语道。听着那海浪轰击山崖的轰鸣声，龙宇眼前一亮。
‘对就是这样，而且这方面我从未锻炼过。’想到这里，他人便站期朝那山崖下的礁石跃下。
由于引力的原因，双日星上的任何东西密度都是地球上的数倍乃至数十倍，海水也不例外。龙宇站在黑色的礁石之上，静静等待眼前的巨浪袭来。“轰！”一声巨响，随之而见的是龙宇倒飞出去的身影。龙宇浮于水中，手捂着隐隐发痛的胸口，目光却是更加坚定。这水面密度，人根本沉不下去，而巨浪的威力可想而知。在达到数次极限状态之后，龙宇才能在那巨浪之中勉强保持身体不被冲飞。‘想不到在这巨浪中训练，不仅增加了我下盘的稳定性，还大大增强了我的抗打击能力。还能让我体会借力与卸力的技巧。以后我的目标就是在这巨浪之中锻炼，直到毫无阻碍地能完成所有锻炼项目为止。’龙宇心中暗自为自己订下计划！
此后连续一个多月，双日星超级峡谷入海口悬崖下的一块礁石之中，便多了一道身影，这道身影在巨浪之中或是出拳，或是踢腿，或是倒立......龙宇从开始被巨浪击飞出去至大浪袭来手指支撑身体却纹丝不动，已经在这块岩石上连续锻炼四十多天。一次一次的极限与突破让他忘记了时间忘记了伤痛和精神上的疲惫，有的只是突破那一刻的成就感。
“看来这里已经不适合我继续锻炼下去了，这海浪已经无法对我产生丝毫的影响，想不到在这巨浪之中这么多天便最大的收获便是让我领悟到的借力与卸力技巧的大成。”龙宇看着这早已布满了自己的手印与脚印，方圆十米左右的黑色礁石，心中有些感叹地自言自语道。
“让我看看这段时间来的锻炼成果吧！”说完龙宇便放开灵魂与天地间的联系，只觉的内外两个天地间的联系更加紧密与契合，即使龙宇这五十多天来从未进入灵魂世界修炼过，但是在锻炼时意志上的增强也对灵魂产生了莫大的好处！
‘嗖’的一下飞上千米半空中，龙宇切断灵魂世界与天地联系，头朝下急速向那礁石落下，在即将到达礁石那一刻，龙宇蓦地一声大喝，出拳！只见那亿万年来被海水不断冲刷早已坚如合金的礁石以龙宇的落拳点为中心，轰的一声便四分五裂向四周飞溅而去。龙宇则是仅屏**力量借力向身后上百米高的山崖上倒跃而上。
站在悬崖之上。经过数十天的超强度训练，身上只有一条短裤的龙宇全身皮肤早已变成古铜色，脸上神色刚毅，身高从当初的一米七几飙升到了将近一米九。看着在这呆了将近两个月的地方，心中忍不住放声长啸！如同雷声滚动般，无数飞鸟惊起，一炷香之后啸声方落，而龙宇身形如同鬼魅一般急速沿大峡谷中的河流朝大陆中间飞驰而去。
随着龙宇的不断深入，地面的引力也是越来越强，而且周围渐渐出现高达百米的巨树，以及一些食肉性生物。‘已经三十多倍重力了！就在这里锻炼把！’龙宇看了看四周的环境，心中暗道。此时龙宇已经沿峡谷中的那条超级河流不停歇飞速奔跑了三天，深入峡谷将近有两万公里。周围环境早已完全是一片原始森林，而森林之中也是处处暗含危机，包括那河流。龙宇路途之中不止一次被一些古怪的生物袭击，倒是有惊无险几下便解决掉。在方才费了一番力气和受了一点小伤解决掉一只类似地球上的迅猛龙之后，那迅猛龙临死前却是朝森林深处叫了几声便断气了。龙宇想到在深处肯定有更加厉害的危险生物之后，便决定在这地方先修炼一段时间再继续深入。就在龙宇要探索一下周围有什么适合锻炼的环境时！突然，丛林间仿佛有无数动物急速奔跑的飕飕风声与各类植物之间碰撞的摩擦声响起，附近的普通食草生物则纷纷向四周逃窜。那声音越来越接近龙宇。看了看地上的迅猛龙尸体，龙宇心中突然冒出一种不详的感觉......转眼间，那密集的奔跑音突然停了下来，一群生物出现在龙宇眼前。只见眼前这些生物高两米左右长四米左右，皮肤灰黄，身前更是有长约半米的四只锋利前肢，极为类似迅猛龙。只见它们足有百来只之多，将龙宇所处的地方团团围住。其中更有一只像是这群生物的首领，高达三米，长有六米多，全身金黄，有着比周围迅猛龙长上一倍的前肢的变异迅猛龙立于群龙之间。只见那黄金龙朝天空吼了几下，数十只灰黄色的迅猛龙便向龙宇扑来。由于龙宇这段日子以来只顾锻炼身体强度，却是忽略灵活度方面的训练，当数十只龙扑上来时龙宇身上却是频频挂彩，而龙宇出拳时却是被那些迅猛龙凭借灵活度经常躲闪开来，就算击中却也无法造成致命伤害。‘这些恐龙皮肤的防御怕是不下于那天那礁石的强度，能在三十倍重力下这小片地区称王称霸的生物果然不同凡响。’龙宇一边躲闪一边想道。
腾挪之间，龙宇看到数十米之外的黄金龙，心中一动，蓦地一声大喝，双脚发力，跃起将近百米的高度，向那黄金迅猛龙俯冲而下。黄金迅猛龙见状却是丝毫不惧反而跃起以脑袋向龙宇撞去。轰，一拳击中黄金迅猛龙脑袋，龙宇只觉拳头一阵发麻，人则借力朝一棵巨树斜飞上去，双脚踏上一支横伸出来的树干，借树干反弹力量继续朝那黄金迅猛龙飞射而去。那黄金迅猛龙见状却丝毫不惧，两者继续以纯**力量相碰，如此反复较量数十次，龙宇只觉双手已经麻木得像是已经不属于自己，全身力气似被抽干，站在树干上呼呼喘气。看看手腕上的极限计量表，却是还显示五十。‘最后一击。’龙宇目光坚定，运起全身力量于脚下猛地射向那黄迅猛金龙。“轰”的一声巨响，一道环形冲击波在两者之间荡出，数十只围在黄金迅猛龙的普通恐龙则被这道冲击波吹得东倒西歪。一道金黄色的身影则飞出百米之远，而龙宇手腕上的极限测量表中的数字也瞬间下降为零。“没想到，两个月来都没有达到的超级极限状态居然被一只畜生帮我达到了。”龙宇站在一群被刚才冲击波吹翻的龙群之中，身体脱力倒下。一道光芒突然出现，将龙宇包裹住消失在森林之中......
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