金特里的这次分组并没有明显的区分出主力与替补的区别，在两只球队中都有着主力球员，也都有着替补球员毕竟像陈虎贲、小斯和理查德森都属于铁打的主力球员。
在助理教练的一声哨响后，夸梅－布朗和带上了护目镜的小斯一起奋力跳起争球，两人的身高相差无几，两人的弹跳也相差无几。不过经历了膝伤后的小斯的二次弹跳已经明显的有了下降，夸梅－布朗在第二次起跳后将球拨给了拉加－贝尔，贝尔接球后也没有贪功，直接就将球交予了基德进行组织。
陈虎贲队可以说是标准的阵地进攻阵容。基德不慌不忙的将球带到了太阳队的半场。这时基德做了一个手势，与基德训练了快一个月的陈虎贲当时就跑了出来准备为基德做一次挡拆，陈虎贲可以说是防守球员最不愿意碰到的挡拆球员，身体很宽很厚，很难绕过去。这个挡拆已经将纳什逼得只能多跑几步从边上绕过去才可以。韦伯作为经验丰富的老将，自然在挡拆的时候已经上前挡了一下基德。在挡了一下后迅速的回防陈虎贲，毕竟以基德的传球功底，稍稍晚一点，就会将球传给无人盯防的陈虎贲了。可以说韦伯的判断是十分正确的。挡完纳什后陈虎贲已经迅速的拆下了，毕竟有挡有拆才叫挡拆，刚刚准备回身防守陈虎贲的韦伯就感觉一个黑影站在自己的面前，随即自己就砰的一声撞了上去。
撞到的是谁那，原来在刚刚陈虎贲为基德做挡拆的时候，夸梅－布朗也已经提上，为做完挡拆顺下的陈虎贲做了二次挡拆。就在韦伯刚刚撞到夸梅－布朗的时候。基德的传球也到了，基德在纳什赶到之前，一个背后的击地传球，将球送到了刚刚摆脱韦伯的陈虎贲手上。
接球后的陈虎贲对基德佩服的是五体投地。在这么快速的运转中，基德的传球恰到好处，陈虎贲根本不用进行任何的调整，直接就可以顺着球运行的方向继续的突进去。可以说陈虎贲的下一步进攻动作完全就是按照着基德给他的路线在继续下去。
不过就是再好的传球也是需要进攻球员投进才可以，接到基德的传球后，陈虎贲的面前只剩下了追随夸梅－布朗而来的斯塔德迈尔了，这时的陈虎贲运用了艾弗森为他量身定做的突破方法，运球低身向斯塔德迈尔的左边突了过去。
小斯看到陈虎贲的打法也是一愣，虽然由于受伤，小斯和陈虎贲并没有一起在场上打太多的球。但是小斯也在一直关注着太阳队的比赛。在上个赛季的比赛中，陈虎贲的进攻方式只有背身单打一种而已。他所有的进攻和组织都是从背身开始。这次新赛季第一次训练赛陈虎贲就向大家展现了新的进攻方式。
“难道我真的要将老大的位置让给他”看到不断进步的陈虎贲，小斯不由得心中升起了这样的想法。
“不，我才是这只太阳队的老大，我不会让你抢去本来就应该属于我的位置的”刚刚升起的念头马上就被小斯那熊熊燃烧的争胜之心给按了下去。
想到这里的小斯也勇敢的向着突破而来的陈虎贲逼了上去。
看到小斯张开双手向自己挤了过来，陈虎贲自然更要和其对抗了。陈虎贲的肩膀顿时就和小斯碰撞到了一起，陈虎贲的力量依然惊人，但是处于爆发状态的小斯的力量也不可小觑。对抗后小斯依然如之前对抗陈虎贲那样又被撞得向后退去。陈虎贲虽然没有小斯那么狼狈，也是踉跄了一下。感觉自己马上就要走步的陈虎贲马上跳起扭着身体将球投了出去。可以说陈虎贲的训练已经初步的见到了效果。跳起后的陈虎贲还是很好的调整了自己的出手角度和手法。球还是划出了一条不错的弧线落向了篮筐。不过陈虎贲的训练只可以说初见效果。效果还没有那么的好，球只是击中了篮筐，并没有进入篮筐。
本来看到陈虎贲出手角度的小斯都有些绝望了，但是命运好像跟小斯开了一个玩笑，本来失望了的小斯突然发现弹起的篮球已经向自己飞了过来。小斯马上就像看到救命稻草一样牢牢地将球抓到了手中。
“只是一场训练赛，不至于这么激动吧”，看到小斯似乎有些反常的举动，纳什和希尔这些与小斯配合了许多年的球员都有些诧异。
本来认为小斯打球有些没有斗志的基德和艾弗森这时看到小斯的表现反而很高兴，虽然外界一直说小斯的竞技态度有问题，可是既然在训练赛中都这么努力，在比赛中自然会更用心了。看来这个赛季可以有更多的期待了。
投丢了球后的陈虎贲向基德表达了自己的歉意，其实刚刚的那个球，如果在其他的进攻球员手中，可能根本就不用和小斯对抗就可以将球投进了。而自己由于投篮不好的原因，在与小斯对抗后失去了这个得分的机会。
基德在经过了近一个月和陈虎贲的训练，自然知道陈虎贲的缺点在那里。从刚刚的这个球，基德看出了陈虎贲比刚刚和自己训练的时候已经有了长足的进步，已经有了很好的进攻意识和相当的对抗后的调整能力，差的只是投篮的手感了。
在回到自己半场的时候，基德对着陈虎贲说：你已经做的不错了，不过你的投篮还要苦练，去找希尔吧，他的出手是目前球队中最标准的。多练才能出手感。
听到基德话，陈虎贲又想起了艾弗森对他的提醒。不由得想道“都是投篮惹的祸，看来每天500次投篮不够了，最起码要加投800次了”。
小斯这队的进攻与陈虎贲队刚刚的进攻完全不同，小斯和希尔与纳什配合了很长的时间，而韦伯和艾弗森更是可以很快适应的老球员，只见场上的球员四处纷飞，搅的陈虎贲队的防守四处漏风，不过在陈虎贲他们这组拥有着陈虎贲和拉加－贝尔这两名超一流的防守球员，再加上夸梅－布朗和基德这两名防守高手，只有理查德森的防守稍显弱了一点，但也在NBA的水准以上。所以凭借着球员的个人能力，防守虽然狼狈，但也没有太大的漏洞。
在经过一系列的跑位后，理查德森还是成为了短板。艾弗森终于得到了突破的机会，将理查德森甩在了身后。看到理查德森被艾弗森甩下后陈虎贲不得不上前为其补位迎向了艾弗森。艾弗森在与陈虎贲训练后自然知道以现在自己的情况的确不能轻易的突破。所以还是选择用传球来破解陈虎贲的防守。
看到陈虎贲已经失了位，艾弗森根本就没有给陈虎贲防守住自己的机会，直接就将球传给了陈虎贲防守的韦伯。韦伯接球后拍了一下后就转身向篮下攻去，准备上篮。这时作为球队的最后一名防守球员，夸梅－布朗自然要起到自己的作用。马上向韦伯扑去。韦伯作为老球员早已不把得分看做自己的任务了。其实他做成上篮的动作也就是等着夸梅－布朗的这一下。韦伯直接就是一个上抛将球扔向了篮筐。等夸梅－布朗准备回身的时候，小斯已经吊在了篮筐上了。
接下来的比赛与这次攻防很相似，由于陈虎贲队并没有训练太长的时间，队员配合不是十分好。进攻中么有太多的办法。但是由于小斯那组的防守的确烂，才能依靠着个人的能力得到几分。而小斯那组进攻也确实是华丽异常，让人看得眼花缭乱。但是由于陈虎贲队的个人防守能力都很强。小斯组的进攻也没有将比分拉开。
在比赛进行了20分钟后金特里叫停了比赛。在他看来，比赛用不到分出胜负。现在的他已经知道了他想知道的一切了。
看过自己队内球员的表现，金特里有了对球队下一步改造的初步想法：“看来球队可以进行两套战术的准备了。不过防守阵容的进攻的确也需要进行几套战术，不能只靠球员的个人能力来进攻，要发挥基德的组织能力。纳什那一组也至少应该让陈虎贲或者拉加－贝尔加进去，适当的加强一下防守”。
经过了这次队内比赛，金特里对于球队有了想法，而有些球员对自己在球队内的定位也有了想法。
在这次的队内训练赛中，小斯可谓是发挥最好的球员，无论是在进攻中，还是在防守上都表现的很有侵略性和斗志，好像正式比赛那样兴奋。这次的表现让小斯想起了之前与杨天成那不太愉快的谈话。
在球队集中之前，杨天成找到了小斯，跟他谈到了球队对于陈虎贲核心位置的认定，并代表管理层希望小斯能更好的配合球队的下一步动作。
对于球队的安排，小斯当时就提出了异议，当时的小斯认为自己之前已经被球队保证了队内的位置。虽然球队更换了老板，但在这么突然的情况下通知他球队已经确认了陈虎贲为核心。还是有些不太尊重他的感觉。对此小斯认为球队应该更慎重的考虑一下关于球队核心的问题。
对于小斯的质疑，杨天成当时就给他了回复，告诉小斯这是整个管理层的意思。作为球员的小斯就是应该遵从球队的安排。
听到杨天成已经不太客气的言语，小斯终于意识到球队已经下了决心要将陈虎贲打造成新的核心，自己被无情的放弃了。小斯顿时气哄哄的离开了杨天成的办公室。
在经过了训练赛后，不止是金特里有了对球队改造的下一步想法、陈虎贲有了继续练习投篮的想法、新加入的球员有了可以更进一步的想法、小斯这个时候也认为自己还是有能力成为这只以老将为主的球队的核心球员，他想用自己在场上的表现证明球队确认以陈虎贲为核心是一个错误的想法。
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