“小伙子，我看你的架式好象是在打五禽戏，可对？”
于顺肖回头一看，一个老者正笑呵呵的看着他，他向来尊敬老人，连忙回答道：“不错，老人家的眼力可是真好。”顿了一下，他奇怪的道：“小子这一套五禽戏是来自天古代的一部书,现今还没有见到过能认识的,不知道老伯是怎么看出来的？”
老者呵呵一笑道：“小伙子说得不错，如今这一套华氏五禽戏世上已经没有几个人知道了，老头子我却正好是其中之一，你先打一下我看看。”
于顺肖也不推辞，道：“好勒，您瞧好了。”说完，拉开架式，一招一式的就打了开来。
五禽戏是中国古代医疗体操，又称五禽气功、百步汗戏，是中国汉代名医华佗创编的一种健身术。因系模仿虎、鹿、熊、猿、鹤5种禽兽的神态和动作而得名“五禽戏”。
早在2000年前，中国已有人知道仿效鸟兽动作舒筋活血，健身治病。长沙马王堆3号西汉墓出土帛画“导引图”上就有一些动作是模仿动物的形态和姿势的。到了后汉，华佗总结前人的理论和经验创编了成套的五禽戏。华佗所编的五禽戏，不仅为了保健，也是为了治病。他说：“身有不快，起做一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。”见《后汉。华佗传》。
五禽戏有5种类型的动作，作用各不相同。一般说，练虎势，能使周身肌腱、骨骼、腰髋关节功能加强，精力旺盛；练鹿势，能引伸筋脉，益腰肾，能增进行走能力；练熊势，能使脾胃功能增强，且能壮健力量；练鹤势，能加强肺呼吸功能，提高平衡能力。
五禽戏诀
华佗所著原本已佚，今传本为南朝梁陶弘景所辑，载入《养生延命录》中。诀云：
“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，乍脚，仰天，即返距行，前却各七过也。”
“鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。”
“熊戏者，正仰，以两手抱膝下，举头，左僻地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”
“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七；以脚拘物自悬，左右七；手钩却立，按颈，各七。”
“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，右二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”
平日里于顺肖也没少打了五禽戏，可是都不如今天有感觉，就如同今天的身体已经不是自己的了，平日里做不到位的动作今天一点点的误差都没有，感觉越来越好。甚至还能感到一点点的气流在体内不断的流动。
一套五禽戏打下来之后，整个人就感觉神清气爽，全身有一股说不出的感觉，如果硬要说是什么感觉的话，就如同全身的力气用不完似的。
他一套五禽戏打下来，老者高声道：“好，你光凭着书上的一些东西练到这种程度的确是不容易了，看来你真的很有天份啊。”
于顺肖不好意思的道：“不瞒老伯，平时我可没有这样的水平，今天不知道为什么，好象平时练不到的地方一下子便通了，而且感觉出奇的好。”
老者道：“这就是缘份啊。我平时也没有见过你在这儿练啊。今天你能练到这程度而我也正好看到，这不正是上天让我们相遇而给这套五禽戏找一个传人吗？”
于顺肖道：“怎么？老伯也会这五禽戏？”
老都道：“不是我也会，这一套东西就是我们家族传下来的，外边流传的东西都是一些表皮上的东西，真正的东西是不会传出来的。”
“哦？”于顺肖奇怪的道：“我也在古书上见到过这样的说法。似乎只有一个家族或者说是一个门派的绝学才不会外传，这一套五禽戏不是华佗创来健身和治病的吗？难道还有什么隐密不成？”
老者道：“现在我们先不说这个，小伙子，你就说你有没有心学这个吧。”
于顺肖想了想道：“当然了，我可是一直练了很长时间了，我可是听说练的时间长了还可以练出气功来呢。并且还能延年益寿呢。”
老者道：“那好了，我这儿有一本书，你先拿着。看看能不能看的懂，如果有什么不懂的地方明天再来这儿找我，我给你解说。今天就到这儿吧。时间不早了，你还是先去上班吧。”
于顺肖抬头看了一太阳，已经升起不低了，的确是应该去上班了，于是对老者道：“老伯好走，我要去上班了，如果有什么不懂的我一定来找你的。”
辞别了老者，他匆匆忙忙的买了几根油条外加一杯豆浆，上公车走了。
在车上解决了早餐，正好到单位，这是一直以来的习惯。
来到单位，在考勤机上点了名，他进了自己的办公室，里边还没有人。这个办公室里边只有两个人，他和刘军。刘军一般都是压着点来的。
他拿出了老者给的那本书放到桌子上，打算趁上班的时候看看。这本书他在车上已经看过了，说不出是什么纸质做的，文字是象形字，里边密密麻麻的写满了各种各样的文字的注解。在他看来这书最少都有三千年的历史了。
而于顺肖对于古书可是十分的痴迷的。在说了让班也没有什么事情。这一段的事情早就担前半个月给完成了。来了也就是上上网，看看书，研究一下自己的古董鉴赏。
对于古文他还是比较精通的，书的正面写着三个字“五禽戏”，打开里面，一看内容，他不由得呆住了。里边的图形和他古书上看的没有什么两样，只是在每一个图形上面加了两句诗歌。
诗歌的意思并不是什么歌颂或者是写意的东西，而是一句句的修习气功的法门，怪不得老者说他的五禽戏不全呢。原来是少了这些东西。
里边的一些术语于顺肖还看不懂是什么意思，但是里边还有注解，不只是古文的，还有现代的汉字，看来是老者写的也说不定。
对修仙感兴趣的于顺肖自然对这一个天上掉下来的机会极为珍惜的。他不指望自己达到什么与天同寿的境界，只要是自己能多活上几年也就知足了。他花了整整一个小时的时间将书中大致的内容看了一遍，就将书放到身上的衣兜里了，他也知道气功这东西如果没有人指点自己乱练是容易出问题的。老者肯给他这本书就说明了看上他了。他也不怕这次机会没有了。
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