赵云转过身，指着校场的一个角落说道：“跑步！跟着我跑，跟上我的速度！”
“呵呵！”刘彻微微一笑，心中暗道：不就是跑步吗？而且还是那么一小块平地，不是太容易了点吗，赵叔说的玄乎乎地，还真吓了我一跳。
赵云看到刘彻得意的模样，心中暗自好笑，当下不露声色地说道：“把衣服鞋子整理好！”
听赵云如此一说，刘彻方才注意到自己的衣服和鞋子，歪歪斜斜、松松垮垮的跑起来的确不太方便，顿时嘿嘿一笑，因为一路跑来已经潮红的脸此刻变地更红了，当下扣整衣襟，整理鞋袜，飞快地整理完毕。
刘彻呼地一下站起来，满脸微笑地说道：“报告师傅，整理好了！”
“恩！”赵云微微点了点头，接着说道：“我们开始吧！”言毕做了个跑步的姿势，慢慢向前跑了起来。
刘彻此刻心中兴奋地要命，当下按耐心神，屁颠屁颠地跟在赵云身后跑了起来。
赵云尽量保持着匀速，但他并没有朝别的地方跑，而是围着那块不大不小的地方跑了起来。这样的速度对刘彻来说，并没有尽全力，当然，他跑起来也是轻轻松松。
“这还没我早上从帐篷中跑来的速度快呢！”刘彻小声嘀咕着。
赵云的耳力是何等的厉害，刘彻的话他听得一清二楚，只是心中好笑，但口中并不答话。
这块角落不大，一圈跑下来大概也就一百五十米左右，很快，两圈就这样轻轻松松地被刘彻跑了下来。赵云微微地瞥了刘彻一眼，除了呼吸有些急促，看起来他的状态还不错。
“放松的慢跑已经完毕！我们现在开始！”赵云笑着说道。
“啊！赵叔！你莫不是耍我吧，都跑了两圈了，还没开始呢！”刘彻大吃一惊，脸上很无奈。
其实他早就有了心理准备，而且刚刚的两圈跑起来却也是没有费劲，但他还是装出一副无奈的样子，他是怕赵云训练起来太狠了，这样也许可以让他留点手吧。
“恩！跟着我，开始加速了！”赵云嘴上轻描淡写地说着，但脚底下却逐渐加快了脚步。
你这个鬼小子，才这么两小圈你就鬼叫鬼叫的，凭你的体质！嘿嘿，想蒙你赵叔还早呢！赵云暗暗笑道。
刘彻也不说话，一脸无奈地跟着赵云加快了步伐。赵云只是脚下加快了那么一点，但这一点也够这个六岁的孩子受的了。
“恩！这个速度，既没有达到他速度的极限，也达到了锻炼的目的，就按这个速度吧！”赵云暗道。
带了这么多年的兵，也练了这么多年的兵，对人的身体状况和承受能力，赵云一眼就可以看出来，训练一个六岁的刘彻，还真是小儿科。
“呼……呼……”又跑了两圈，刘彻显得有些坚持不住了，边跑边说：“赵叔！你……你慢点，好累啊！”
“才这么点路就不行了？就这么点毅力还想做绝世强者？”赵云在一旁激道。
听赵云如此说，刘彻顿时乖乖地闭上了嘴巴，咬咬牙，奋力跟着赵云的节奏。
强者啊！绝世的强者啊！这可是他的梦，他又怎么会在一开始就让这个梦碎掉呢！
第三圈，呼吸急促，两腿发软
……
第五圈，浑身酸痛，空气明显不够用
……
等到了第六圈的时候，刘彻终于感到支撑不住了。浑身无力，双腿就像灌满了铅，每抬一脚都是那么的费力。平常随意的呼吸此刻是那么的困难，狠狠地喷出一口气，然后又剧烈地吸进一口气，每一次的呼吸，鼻孔上的两块鼻肉紧紧合拢，把整个鼻子堵地严严实实的。身体仿佛有些不受大脑的控制，明明感受不到，但四肢仍然在机械般地往前挪着。
“赵……赵叔……我……我们歇会吧！”刘彻断断续续地说着，但脚下却丝毫没有放松。
“呵呵！如果你现在退出呢，正好我也省了些麻烦。看！我的那些兵可比你坚强地多，连个普通的士兵都比不上，还想做绝世强者？”赵云抬手遥指不远处正在训练着的士兵，一脸不屑地对着刘彻说道。
“哼！”刘彻显得有些恼怒，顿时咬紧牙关，仍凭斗大的汗滴殷殷落地，脚上跟着赵云的速度，硬是没去擦一下。
“希望我没有做错！”赵云看了看身旁的刘彻，心中叹道。
很快，身体仿佛达到了疲劳的极限，双腿几乎已经挪不动了，呼吸也是一直“呼哧，呼哧”地更加急促。刘彻感觉身上已经没有了一点力气，但一想到强者的梦想，他还是咬紧牙关坚持着……
突然，原本已经脱力的身体不知从哪里涌出一丝力量，这力量迅速涌进四肢百骸，涌进早已乏力的双腿，整个人顿时都轻松地多。
这种感觉是刘彻迄今为止没有体验过的，虽然是在痛苦中，但却依旧很舒服，趁着这股力量，刘彻调整了下呼吸，继续跟着赵云跑着。
“呵！总算是达到极限了嘛！还是比我预想的要好！彻儿，加油！”刘彻呼吸的变化瞒不过长久带兵的赵云，心中暗暗为刘彻鼓着劲。
刘彻就着那股力量，跟在赵云的身旁这样跑着，身体依旧感觉是疲劳不堪，毕竟做了六年的西川王世子，而且还只有六岁，可是从没吃过这种苦的。
到了第九圈的时候，先前那种疲乏无力的感觉又来了，那股突然涌现出来的力量此刻已经消耗殆尽，此刻比前先前更加地辛苦。
但一想到强者的梦，刘彻再次咬紧牙关，拼命催动双脚，期待着极限的再次来临。
身旁的刘彻满头的汗从来就没有干过，而他也一直任由汗水淌着，苍白的小脸早已经变地红彤彤地，而呼吸也是拉风箱一般地急促。
“挺住啊彻儿！”赵云看着有些心疼，但他唯一能做的就是暗中为他加油、鼓劲。
片刻之后，那股神秘的力量再次降临，刘彻疲乏已极的身躯再次有了些许的力量，刘彻抬手抹了一把额头的汗水，仔细体验着这到达极限的感觉。
又过了一圈，赵云的速度慢慢减到最开始时的速度，同时对着刘彻说道：“跟着我做，调整呼吸，身体慢慢放松……”
跑完了这一圈，放松动作也做完了，赵云又带着他回到了最开始站立的位置上。
不知道什么时候，这里多了一副草垫，赵云指着草垫对刘彻说道：“躺下！”
“恩？”刘彻有些不解，就是休息也不用在这里啊，他不是有帐篷么，而且这个草垫看起来那么硬。
虽然有疑惑，但还是按照赵云的话，乖乖地躺了上去。
赵云走到刘彻的腿部，弯腰蹲了下去，用手轻轻压住了刘彻的双腿，转头说道：“双手抱头，全身放松！”
虽然感觉甚为怪异，但刘彻还是乖乖地照做。
“恩！”赵云露出一个满意的表情，接着说道：“腹部用力，身体放松，弯腰坐起来。”
因为全身还有些酸软，但腰部似还有些力量，没有费多大的力气，刘彻就坐了起来。
“再躺下！”赵云的脸上微微有了些笑意，毕竟刚刚那组训练，刘彻坚持下来了。
地面虽然铺了层草垫，但刘彻却是没敢像在床上那样直接躺倒，因为地面不比床上，始终还是太硬了些。
腹部用了些力，慢慢躺了下来。
“很好！照刚刚的样子，做三十个起躺动作！”赵云淡淡说道。
“啊！三十个！”因为刚刚跑完的缘故，全身有些乏力，这样做三十个的话……刘彻一脸可怜地望着赵云。
而赵云却是满脸含笑，一语不发。
刘彻的脸上显得更加的苦了，小脸紧绷，有些无奈。
但腹部却还是在用力，随着口中慢慢地数着：“一”身体渐渐地坐了起来。
“二！”刘彻往后躺倒，口中念道。
“这个不算，一个起躺动作当然只能算一个了，所以还是一！”赵云依旧笑着。
刘彻岂能不明白这个道理，只是想偷一下懒，却直接被赵云点破了。
“赵叔……师傅！”刘彻露出一脸痛苦的神色。
“好了！不要装了，我知道你能行的！”赵云不买他的帐，反而在旁鼓励道。
“是！”腹部用力，再次坐直了起来。
“你小子！还保存实力？瞒地过赵叔么？嘿嘿！”这一次的力道显然比上次的大得多，看到刘彻的表现，赵云当即说道。
“嘿嘿……二！”满脸通红的刘彻对着赵云做了个鬼脸，身体向后仰躺，口中喊道。
等到了十多个的时候，刘彻就感觉撑不下去了。整个腹部酸胀，似乎没有一点气力了。在起身的时候，刘彻抱头的手用力，肩部也同时用力，这样起身的时候果然轻松地多，虽然躺下的时候还有些困难，但这却比开始轻松了许多。
“不许偷懒！再这样的话，就要加数做到一百个！”赵云很快就发现了他的小动作，顿时严厉地说道。
“是，师傅！”眼见被识破，刘彻不得不老老实实地按照赵云教的要领做着，一张小脸顿时成了苦瓜状。
就这样拼命的仰躺，到了二十个的时候，先前跑步时的那种现象又出现了，不同的是，这次难受的部位改成了腹部，身体其它部位却没有感觉到怎么难受。可仅仅是腹部也够他受的了，酸、疼、无力，每做一个坐躺都是那样的艰辛。
我干嘛非要做强者啊？跟着父皇，不用吃苦还有人保护，那该有多好！
一个声音在刘彻的脑中响起。
不！我要做强者！我一定要做父皇一样的强者，不光因为以后不受欺负！我还要去找回我的母亲！
对！为了成为强者，为了能够找回母亲，我一定要坚持下去。
“二十……五……喝！”刘彻咬紧牙关，拼命地用劲坐起身。
突然，那种奇怪而美妙的感觉又来了，一丝莫名的力量迅速窜到腹部，进而席卷到全身，本已乏力的腹部此刻又充盈了一丝力量。
“二十六……喝！”刘彻大喝一声，身子猛然弹起。
赵云满脸严肃，但双目含笑地对着刘彻微微点了点头。
“达到极限了啊！”
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