当下从头到尾把东灵子刻在壁上的文字仔细研读，读一句，细细思索其中涵义，若遇上实在不能明白的，便把原话硬记在心中。
宋常青直看得兴味盎然，只觉东灵子所说的句句打中他心眼，弄懂一句心中便恍然道：“哦，原来如此，确是这么回事。”
要知道东灵子原本没读过什么书，这些道理皆是用浅显易懂的话语叙述，宋常青悟性本就颇高，幼年时宋文光教他的都是些繁琐绕口的古文，壁上这些文字对他来说，不过是牛刀小试。
他原本认为东灵子不过是困在这洞中实在无聊，写些毫无用处的东西在壁上作弄后人罢了，比如那融雪，有谁好端端会把自身功力散去，虽然恰好对症自己的内伤，那也不过是碰巧而已；但现在对东灵子所写的武学道理多理解一分，心中对他的敬佩便多了一分。
不知不觉天色晚了，直到再也看不清壁上的字，宋常青这才停下，闭上眼慢慢回味今日体会的道理，想到精妙之处，不由叹道：“不知这位前辈生前武功究竟达到什么境界，只恨不能亲眼见到。”
突听肚子咕噜响了一声，睁眼笑道：“已有两次这样了，肚子饿了都不知道。”
忽而叫道：“不好！”跳起来朝火堆看去，果然火堆里只剩几颗小小的火星，连忙跑过去，抓了把枯草放进去，又放些枯枝进去，忙了好一阵，火又才慢慢燃起。
从第二日起，宋常青上午打坐练气，下午便钻研壁字；东灵子这一千多字的武学至理，宋常青过了七八日才看完，但真正明白的也只是十之二三，其余不懂的便记下来。
那水中怪鱼稍受惊吓，便接二连三跃起来，宋常青每当不打坐练气时，就在水边看鱼跃。这一日宋常青看了一会鱼跃，提起剑，觑准一条跃在空中的鱼，刷一剑刺了过去，却是刺了个空。不由摇摇头又想道：“这些法子倒是好的，只是虽知道道理，要想真正学以致用，恐怕还要下一番苦功。”随手又刺了几剑，剑剑都是落空，发狠叫道：“今日若不刺中一条鱼，饭也不吃了。”
一直到手酸腰疼，才刺中一条鱼的肚子，高高兴兴把鱼剖了，放在火上烧烤。
第二日刺中两条，第三日却一条没有刺中。如此每日练习，准头终究是越来越好，到了半月后，基本上刺出十剑，便能刺中四五次。
这期间，宋常青觉得手足越来越有力，身体也变得甚为轻捷，目力更是大大加强，他练那散功的时，觉得有股细细的真气在身体流动，他体内真气早已化完，这股真气从何而来当真有些奇怪。他有时想道：“看壁字的意思，这融雪似乎只能散掉体内真气，第四、五日我的真气已散得干干净净，丹田中空空荡荡的那是不用说了，怎的现在又有真气流动，是没散干净还是这门法子也有修练真气之能？这一点东灵子前辈却没说明。”
他开始时甚还怕有什么不妥，但过得几日没发现什么异样也就懒得理会。
一转眼天气冷暖转变已经两次，宋常青个头又长高大不少，衣物穿在伸手袖子裤脚短了一截；每到冬天时，便是宋常青最难过的日子，他穿的是夏季衣物，不但单薄，还烂得不成样子了；幸好洞中气温在冬季时比外面高出太多，火堆又常年保持不灭，宋常青这才勉勉强强熬过。
此时宋常青体内的真气已由涓涓细流变为大江大河，不仅比以前变得得粗大浑厚，而且运行极速，宋常青跳跃奔跑之间，只觉敏捷难言，举手投足，均觉精力充沛，练习刺鱼时，想刺哪儿就刺哪儿，无不随心所欲；甚至闭上眼睛时，只凭声音也能感知鱼跃的轨迹，随手刺去，无有不中。
宋常青又是喜悦，又是黯然，有时想道：“困在这山洞中，即便能练得天下无敌，那又有什么用？”刺鱼之技再练下去也没什么新意了，只因他心念一动，手中长剑便如迅雷闪电般刺出，手足之敏捷，生平从未有如此境地。
平日大多数时间都在打坐练气，多练一次，只觉四肢百骸说不出的舒服，有时想如此练将下去，恐怕有所不妥，但这念头只在心中一转，便又沉浸在练功中去了。
这一日打坐中忽觉印堂、睛明、迎香、承浆、承浆、连泉诸**跳动不已，似乎真气在遇到了什么极大的阻力一般，紧接着灵台、神道、身柱、陶道、大椎、痖门、风府、脑户、强间诸**中真气淤滞，浑身上下真气膨胀，便如密闭容器中蒸汽无法排出一般。
宋常青大吃一惊，心中叫道：“完了，完了，我就知道终究是不行的，这一次终于在劫难逃了。”
只觉真气在体内体内冲突盘旋，难受痛苦也是越来越甚，心中只盼就如此死去，神智却异乎寻常的清明。
真气冲突了一会，在体内越积越厚，蓦地所有淤滞的**道全部通畅，真气瞬时在体内连成一片，飞快运转，顷刻便连走了十几个周天。
宋常青只觉得浑身精力弥漫，只想大喊大叫，大蹦大跳，不由纵声长啸，啸声连绵不绝，越来越响，直到一顿饭的时间后方才慢慢低下去。
宋常青站了起来，大声笑道：“妙极，妙极，果然是绝妙神功。”声音中气充沛，直震得洞中山壁上泥土簌簌落下。
他初练这门功夫时，发现本身功力化完后居然又慢慢练出真气，不由大惑不解，有一日忽然想道：“难道这位前辈故设玄机，要散去自身功力后方才能修练这门功夫，旁人一看之下，必不会修练。碰上我这情况，却是无意中的奇遇。”这时功力冲破玄关，功力又进一层，浑身上下舒畅难言，心中更无怀疑，只道自己所想必然不错。
宋常青伸手抬脚，只觉浑身力大无比，不由心喜不已，见到一条鱼跃出水面，探手抓去；他这一抓劲力微缩，只听啪一声，鱼已飞入手中，宋常青不由愣了一愣，他的手离鱼明明还有三尺，但鱼却似被一根线拉了过来一般。
一愣之下，霎时心中又惊又喜，对这融雪又多添了几分仰慕。
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