站了一会，觉的下面热热的，很是舒服，心里面才想：“原来练功这么舒服，怪不得白胡子道士爷爷，不对，不对，是白胡子道士师父要气活了督促我练功呢？师父不会骗我的，待我真好，比观音菩萨待我还好呢？”他肚子里面热热的，也不知道引气冲经脉，练了一会，倒有些不舒服的感觉，这时，他突然想起书里面的一句话，却忘了是那本书里面的：“意沉丹田，呼吸绵绵，这丹田是那里呢？不行，不行，不练了，弄清楚再练。”他心里面想停，奈何气已经运行起来，练气也不是说练就练，说停就停之事。他心里面想停，就是停不了，到了后来，只觉的肚子越来越热的很了。
他这时脑子胡思乱想，想练就练，想停就停可以说是练气的大忌，大凡第一次练气之时，尽皆是意守丹田，培养气感，如此下去练习一、二月，渐觉丹田略大，《易筋经》上则是：“初功二月，气已凝聚，渐觉气海宽大，各宽寸余。”而叶飞不用练，气海已宽大异常。皆因为归元丹的功效。
如果他全身经脉皆通之时胡思乱想，真气充盈全身，轻则全身筋脉皆损，重则走火入魔。这时仅丹田内力一**，所以仅仅有肚暖的感觉。内力修炼方法虽然种类繁多，但万变不离其宗，无外乎全身放松，呼吸自然，他这种状态可以说是练功的大忌。
“不管了，不管了，肚子那里热热的，不练了，不练了。”想到这里，也不继续摆姿势了，姿势一停，气又回到丹田里面。热热的感觉又消失了，他停了下来，拿起书，一直乱翻，口里面喊着：“意沉丹田，意沉丹田，是什么意思？在那里…………….在那里……….怎么找不到了，出来………..出来 ……..”先前也不知道在那本书里面看到的这么一句话，这时需要的时候找，却再也找不到了。“真是的，跑那里去了，***，需要的时候找不到，不需要的时候一直出现。”他这个时候练功心切，急的头上面都冒了层汗，就是找不到。
“哎………练个武功这么难………找个什么东西都找不到，练个屁呀！不练了，不练了！”，“不行，不行，才开始练那么一下下，就停下来不练了，白胡子道士师父千万别再来了呀！我怕怕还不行吗？”，“叶飞呀，叶飞，你才练了那么一小会功夫，就抱怨这，抱怨那，一点恒心都没有，将来凭什么娶那么多老婆，那么多老婆都要吃饭，买衣服，将来怎么养她们？”他想到老婆，脑子里面顿时浮现出小芊芊和莲花瘦骨嶙峋的样子，急忙双手和十，口里面低声念道：“阿弥陀佛，大慈大悲的观音娘娘菩萨，千万别让小芊芊和莲花那么瘦呀，瘦了不好看啦。”念完菩萨双手放了下来，突然又想起来了什么，急忙接着念道：“刚才忘了，菩萨，这次继续补上，阿弥陀佛，大慈大悲的观音娘娘菩萨，保佑我练武练成，我以后多给你买点香上。”
拜完观音菩萨，往床板上面一躺，试着闭上了眼睛，这次白胡子道士师父没有出来，心里面窃喜不已：“哈哈，白胡子道士师父，你总不能老出现吧，你一出现吓的我觉都不敢睡了。”翻了一个舒服的姿势，又想：“总不能练个武功就让师父监督吧，叶飞呀叶飞，你光想偷懒怎么行呢？…………….学堂里面的老师曾教过，什么天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空伐其身行，行弗乱其所为，所以动心忍性………..什么有个书生把头发拉起来读书，谁读书的时候怕自己睡觉拿锥子扎自己的大腿……………什么文王被拘而演《周易》；孔子困厄而作《春秋》；屈原被放逐而作《离骚》；左丘 失明而作《国语》；孙子脚残而作《兵法》；吕不韦怎么了又怎么了，司马迁那话儿被割干什么了………..不想了，不想了，记不清楚了，记不清楚了，今天叶飞无聊练功夫，嗯，嗯，不错，不错，叶飞无聊练功夫。”他自怨自艾，胡思乱想一通终于又想起来开始练功夫了。
他又一**坐了起来，拿起《易筋经》翻到第一副图那里，把书凑到油灯的灯光处，看的更清楚点。一看还是韦驮献杵第一势那些字和一些注释，并无别的东西，他把书合上，心想：“书上没有，难道我不会自己想。不错，不错，我自己想，意沉丹田中的‘意‘是不是以前学堂里面老师讲的’想‘的意思，‘沉’会不会是游泳的时候扎猛子，下去的意思。丹田、丹田…………对，对，对………….图上面有丹田这两个字………..”他急忙着急翻书，翻到第一副图画那里，见那和尚肚脐下面一点点一个红点，旁边一条虚线引了出去，到头标了两个字“丹田”。“哈哈，找到，找到………..丹田就是肚脐眼………….下面一点点。原来是这里，害小爷我找了半天。”
既然丹田已经找到，意沉丹田的意思弄明白了。那就开始练，他此时兴奋不已，急忙站了起来，按照书上面的韦驮献杵第一势的姿势摆了起来，由于先前已经有一次练气的经验，这次姿势莆一摆好，没一会功夫，觉的肚脐眼下面一热，他心里想：“下去，下去。”只觉的本来上去的气，往下面跑去。
他误打误撞，机缘巧合之下，正好符合大部分练气的基本要求：“身体放松、宁静自然、意沉丹田。”
叶飞此时脑子里面什么也不想，只守着那股气，他丹田里面存了大量内息，几乎相当于一个练习五年内功之人的内力，自然气感很强。加上归元丹第一天服下，药力刚转化为内力，正如一个茁壮的青年，只觉的浑身都是劲，浑身都是力量。
丹田**（也就是气海**）处于任脉偏下位置，那股热气从丹田出发，慢慢的往下去。叶飞闭着眼，脑里面意识全无，仅有那股气了。
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