“进入玄阶的武者，数千年来少之又少！”
“因此，我们称成就七心的玄阶武者为大宗师！”
“玄阶宗师之境！也是我们练武术之人终身追求的目标！”
“所以成就七心，实为武术修炼中的重中之重！那脚上的功夫，双脚心涌泉**之所在，实为脚上功夫的精要所在！”
小老头在说到成就七心，成为玄阶大宗师时！看向朱平凡的目光熠熠生辉，显是对玄阶宗师之境憧憬之极！
“成就七心！宗师可及！”朱平凡闻言喃喃自语，目光中充满无穷的斗志和信心！
“双脚心涌泉大**初层功夫的修炼之法，与双脚脚趾的抓抠之力的练法，也很简单！”小老头继道。
“当你脚上的滞劲基础功夫练就之后，在练习通灵活劲的过程中，起伏颤劲的平衡力掌控可以分节而行，上中下三节分明！”
“如下节的脚上功夫，无论活脚根的踝关节或是前脚掌，都将通过中部脚心涌泉**来进行起伏颤动！”
“你这时将我所教给你的呼吸秘术，应用于整个脚掌的起伏颤动的过程当中，练习时可保持冥想深呼吸的浅入状态，然后配合这浅入状态的一呼一吸，进行脚心涌泉**的波动练习！”
“一吸之下，活脚根微起颤动，这个仿如波浪般的颤动劲达至中部涌泉**时，一呼助动，这个一呼的颤劲助动，初时不显效果，但得日久，你就会发觉，脚心涌泉**的一呼波动，可以成倍叠加活脚根初始时的起伏颤动！”
“当脚心的这个波动劲经过强化后，波动至前脚掌，结合所练出的前脚掌自身的滞劲，这个波动颤劲到达前脚趾时，就可以达到结合后的最强点的梢部！”
“梢部五个脚趾，再一颤，那么整个脚掌的波动颤劲便到达最强点！”
“前脚掌五脚趾一颤之下，猛然抠地，要求脚趾的抓抠之力，要力透脚下！”
“这个抓抠劲要呈一弧形，发力特点更要脆而猛，冷而疾！非如此而不出功夫！”
“在抓抠之波动颤劲发出时，整个脚掌已成一微弧形，脚根在抓抠劲到达最强点时，已是与地面似接未接的离地！这波动颤劲发力时是一紧发力！”
“再然后，前脚五趾一松，这个松非是筋骨松！而是意松！”
“配合浅入状态的一吸气，脚根再接着着地一颤，同时双脚前脚掌离地似离非离！”
“当这个仿如波浪般的活脚根颤动劲，达至中部涌泉**时，脚心着地，前脚掌仍然是似离非离状态，再一呼助动，以涌泉**叠加波动颤劲，达到前脚掌与前脚掌的自身滞力合流一颤，最后达至五个脚趾梢时，波动颤劲再次达到最强点！”
“波动颤劲，以双脚十个脚趾发力，猝然抓抠，发力脆猛，力透脚底！”小老头边说边给他示范，示意他如何去做。
“这是一个全过程，波动颤劲，回环往复！”
“脚趾抓抠得力后，当可使人，立地生根！不动不摇！”
“这个过程中有两个要点，第一，双脚十个脚趾，那一瞬间的抓抠之力，必须脆而猛，冷而疾！非如此不能发挥出，双脚起伏颤劲达到最强点时的抓抠威力！”
“第二点，也就是重中之重！精要所在！”
“也就是起伏颤劲在过涌泉**时叠加劲力的法门！”
“涌泉大**为何能成倍叠加活脚根的初始颤劲哪！那是因为涌泉**为人体大**，本体七心之所在！”
“人体的本体能量气元力在体内运行的过程当中，如果在通过一些重要大**的位置时，气元力的聚集就会一时庞大，气血动能就会突然变强！”
“而我们就是利用这一特点，在初始波动颤劲到达涌泉大**时，一呼助力刺激，使得涌泉**本身的气血动能变得更强！于是初始颤劲在经过这里时就会在得到成倍叠加！”
“一些脚上功夫练的好的人，其在一呼助力刺激时，那脚下的涌泉**所在位置的一点皮肤，真的可以于一瞬间轻微的鼓起一个小肉点，然后波动颤劲传到前脚掌时，这个小肉点才会于瞬间消失！极为奇妙！”
“这个过程，说来复杂！但真正练起来，起伏波动颤劲一起一伏的过程不过是发生在一秒之间！”
“腿脚功夫狠，下盘如生根！”
“立地生根真好用！任尔东南西北风！”
小老头口中拳诀悠悠吟出，踏前一步，全身一个轻颤，通灵活劲鼓荡全身，双脚并立不动，而腰身大幅度前仆后仰，拳出莫测！
他上动不停，换势之间，身法又成大幅度左歪右倒，掌出轻灵。
看在朱平凡的眼里，不倒翁一般。
“波动颤劲，抓抠脆猛，立地生根！”
“这里面竟有这么多的讲究！真厉害呀！”朱平凡看见莫老怪，真仿佛电影中所表演的那般神奇！
无论上身怎么样转折婉转，却都是将跌未跌，将倒未倒！
小老头整个人如同风中弱柳一般，摇摆不已，独独足下却是一动未动，显得惊人之极！
“太酷了！”朱平凡由衷赞叹道。
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