在卧室内，朱平凡稳扎四平马，站立在两块刚找来的平放的青砖之上。
他另外找来了两个重约五十斤的手握臂力器，一手一个，平举在身前。
朱平凡的双肩立即下沉吃重！腰身也是跟着一沉！但是他紧跟着略微上调身躯，将四平马的姿势扎得极为标准。
不过分把钟，朱平凡就觉膝盖处与肩膀处传来热麻痒痛的灼烧感觉！
他不为所动，暗暗回想起那黄百鼓的惊人一剑，再想一想昆仑派的玉肌美酒！
这一切顿时激起他内心深处的那种绝不服输的狠劲，一时咬牙挺住。
过了刚开始的一会热麻痒痛的极点后，朱平凡就觉得膝盖处的那种痛痒感也并不是多么强烈了！
肩膀处的吃力感也渐渐地有些可以忍受，于是他就嘴里数着数儿，继续坚持下去。
直到十分钟后，朱平凡终于再也忍受不住了，才停下来。将手握器放在了一边儿，揉了揉膝盖和两个肩膀，暂时歇息了一会。
想起自己在努力坚持之下，四平马竟然可以扎了十分钟之久，他的心中隐隐有了一丝成就感。
脚尖点地，轮流轻轻转动了下左右两个脚，活动活动好了一点后，他又扎起四平马来，不过这时他改变方法了。
“如果我以清静诀无为而为的清静状态，辅以冥想深呼吸，在扎四平马的同时，看能不能同时修习这两种功法呢！？”
相到就干，朱平凡暂是不去拿那手握器，再次以标准的姿势扎起了四平马。
“非常苦！非常情！非常心！概物法唯性！出于自然，妙悟天然！超乎自然，明心见性！”默念这第三层口诀，朱平凡迅速进入到了其中的松静的境界，仿佛生生分离出另外的一个自己！明心见性！
那超脱于本体的另外的一个自己，在一边上正冷静地注视着，正在青砖上扎四平马的自己！
而另外的那个旁观者的自己，心念一动，冥想深呼吸！
一呼，一吸，开始在扎马步的自己身上练起呼吸秘术来。水火两种冥想活物，清楚地在正扎着四平马的的自己的四体百骸里循经导脉，运转开来！
其中真水真火，在体内的形象无不纤毫毕现，在流动运转间生生不息，活泼灵动。
此时，朱平凡的心神已是离开本体，以旁观者的角度正在冷静地观察着正在扎着四平马的自己。
此时朱平凡的本体扎着的四平马，略显诡异地仿佛死物一般，一动不动！然则鼻端一呼一吸的气息却是更加悠长。
而其双脚的前脚掌此时虽然是点在砖面上，但是由于其支撑住全身的重量，朱平凡的心神这个旁观者就观察到一个现象；冥想深呼吸的每一次呼气，都自然而然地朝着双脚前脚掌的位置聚集，冥想中的水火精元在经过双脚涌泉**时，速度更加迅疾。
双脚前脚掌的筋骨皮肉由于突然间大量水火精元的迅疾冲击粹炼，随着一次次的冥想呼吸，而一点点的变得坚韧结实！
朱平凡于无意中，史无前例的开通了一条修炼上乘武术的捷径！
他以三重清静诀的心法使自己心体两分，达到“明心见性”的第三层清静诀的要求；以心神与本体分离的状态，再修炼冥想深呼吸，而冥想深呼吸由于人的本体状态被无限拨高，修炼出来的效果也被成倍叠加！
这种成倍叠加出来的效果放在了，他正在扎出的四平马上。
由于这个砖阵四平马主以练习是双脚前脚掌的滞劲，故而朱平凡此刻双脚前脚掌的滞劲，被冥想深呼吸成倍叠加出来的修炼效果所激发，而在飞速增长。
他前脚掌的皮肉筋骨被冥想深呼吸中的水火所凝炼，越发坚韧结实，弹力滞劲惊人！
当闹钟的分针准时地停在四点钟的位置时，朱平凡的双眼于瞬间眯开，一道精光从他的眸子中一闪而过。
他的心神刚刚与他的本体结合，人也从冥想深呼吸中醒来，清静诀‘明心见性’的状态也再难保持。
一个轻跳，朱平凡从两块青砖上跳了下来，原地跳了两下，毫无僵硬痛苦之觉。
他看了看钟表，竟然已到了凌晨四点钟！
他从昨晚十点钟开始扎马步，从那个清静诀与呼吸秘术和砖阵四平马结合练习的想法练起，在练习的过程中，恍惚出现了另一个自己，在看着砖阵上练习的自己。
而就在不知不觉的练习中，这一次扎桩，竟然通宵扎了六个小时！
在原地跳了几下，确认双脚弹跳仿佛更加有力后，一种如同老僧顿悟般的淡淡喜悦感觉袭上心头。
原来如此！
洗过脸刷过牙，收拾了一遍自己后，拿了昨天晚上小老头给他的两样东西，一串钥匙和一个出入通行证，他下了楼，出了凤凰小区。
依然将冥想深呼吸转入浅入状态，仿佛脚底生风般，朱平凡轻松惬意的在路上小跑起来。
手臂的有规律摆动，头上百会**的虚灵顶起，一呼一吸悠长而有节奏，步伐轻松，每一个跨步都极为标准：步幅不大不小！频率不快不慢！
朱平凡的双眼凝视前方，仿佛是在向着一个坚定不移的目标，沉着跑去！
在他虚灵顶起的百会**，一丝不可察觉的白气，溢出来后，溶入了还有些微黑的天色里。
晨风微有冷意，路上不见行人，仿佛一个孤独的行者。
朱平凡不知不觉的由浅入深，进入到了冥想深呼吸的深入状态。
他如同一台人形机器一般，向着远方奔跑而去。
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