“胸式呼吸，和腹式呼吸不同。虽然也在吸气，但是不要让腹部扩张，保持原有的平坦！用你的手去感受，一切都放轻松自然！”
这两种呼吸同学们都很容易便能掌握，江悦也不例外。胸腹是两个完全不同的概念，想要区分开容易的很，只需要注意一些基本的细节。现在是打基础的时候，任何一个动作马虎不得。
“下面就是今天这节课程最重要的一个环节！那就是第三种呼吸方式，完全式呼吸！别看只是一个小小的细节，但它将决定以后你们体能的发展的程度！”马克老师严谨而认真的态度，让大家明白，为何他在学校之中的威望如此之高。
“完全呼吸，就是要将以上两种类型的呼吸结合起来完成。要记住，这是一种完全呼吸的方法，略加练习后就要在日常生活中使用，以达到练习体能的效果，让它成为你的一种习惯，保持终生！”
“原来最终的目的在这里”江悦恍然大悟，马克老师会将简单的东西，十分认真来对待，明显是想要通过体能课程改变学生们的日常呼吸方式。
“要将完全呼吸融入你的生活之中，这才是最难的，因为你们已经利用胸式呼吸十几年，正所谓“积习难改”！这件事情，我只能给你们自己指引，最终是否能养成习惯，还要靠你们自己！”
马克老师将所有学生不正确的方式都进行纠正后，看了看腕上的手表：“剩下的，你们自己体会吧，半个小时以后，自行下课！
老师离开后，班级里的同学大部份都坐了起来，长时间躺在地板上难受的紧。这样的课程，并不比从前的体能训练课程简单。
“你怎么样？”李云一骨碌爬起来，走到江悦的身前，嬉笑着说道：“交互的方式，原来这么简单。他要是早告诉我，现在咱们早就成为体能高手了！”
江悦听到他打趣的话也不禁笑出声，体能委员会难道全是白痴吗？在这个时候教会完全呼吸，必定有他自己的道理。
“对了，我今天早上去找你，怎么你走的这么早？”李云突然想起来，奇怪的问道。、
“我搬家了！”江悦想来想去，最终还是告诉了李云：“房间很大，你要不要来住？”
“搬家了？”李云有些诧异，他有些迷惑道：“你不是住的挺好的，怎么说搬就搬？难不成是那个恶婆逼你了？”
江悦“嗯”了一声，道：“差不多吧，有这样一方面的因素，但我自己也想换一个环境！这次租的房子很大，你搬过来吗？足够睡下两个人！”
“真的？”李云露出羡慕的神色，但是只是在眼中一闪而逝，然后有些沮丧道：“还是算了！我本来就是约克叔叔资助的，住在他那里能省下不少的费用。如果我搬出来，还如何好意思向他伸手要钱？你先独自享用吧，等到高中毕业后我就搬过去和你一起住，到时候我也不用约克叔叔的资助，咱们在一起可以相互照应！”
江悦想想便点头同意，约克叔叔在孤儿院中就经常来看李云，从那时就开始了资助。现在让李云离开他那里，实在是有些过意不去。
“我在那儿过的也不错！”李云开朗的笑了笑道：“这件事情以后咱们再说。”
江悦知道李云并非像他说的那样好。约克平日里老实和善，但是一旦喝酒后却爱打人。李云虽然不怎么说，但是偶尔在他身上总能找到淤青。不过好在约克不经常喝酒，还在可以忍受的范围内。
孤儿在社会之中能存活下来，这本身已经是一件很不容易的事情，有时候也必须经历一些痛苦与磨难。
“98，看你今天的样子不错，难道你要成为体能大师了？”奇拿今天有些不太舒服，他并不喜欢印度体能理论，而他的身材也不适合学习这种理论，因为要求机体有一定的柔韧度。
奇拿的身体强健，但柔韧却是他的软肋。他想学习多极自由体能理论，但可惜能够给他指点的人根本就没有，看到谈笑风生的李云和江悦，顿时气不打一处来，准备找茬修理两人。
江悦看奇拿的脸色阴沉，心中立刻有了计较。在没有实力前，万万不能与奇拿硬碰硬，否则吃亏的只能是自己。
“或许，我真的能成为体能强者，也说不定！”江悦抛下这句话，对李云暗暗的眨眨眼睛！
李云与他默契相通，稍一想就明白他的用意，嘿嘿笑道：“我也能成为体能大师！”
“哈哈哈！”奇拿原本来阴沉的脸，突然像绽开一朵鲜花，他指着江悦笑得上气不接下气的嘲讽道：“你们能成为体能高手……，哈哈，同学们，我们亲爱的江悦和李云同学要成为体能高手，你们一定要记住这句话，等我们毕业的时候，也多一些美好的回忆！”
同学们都跟着笑了起来。别的不说单是江悦的体能值，几乎已经被判死刑！能成为体能方面的高手，根本是不可能的事情。有时候资质决定了潜力，连最基本的资质都不俱备，先天就差上一截。
江悦并没有多少沮丧，他深深的知道自己优势与弱势。只要能坚持，虽然无法成为一个体能高手，但是能够将寿命延长同样是一件不错的事情。
奇拿因为找到乐子，比吃人参果还舒畅，便忘了找两个人的麻烦。
下课后，同学们一个个都离开了，李云也要早点回家。只有江悦还没有走，因为他的余光一直都盯着李小茹。偌大的体能馆内，只有两个人躺在地上。
李小茹在课上不仅认真，下课后仍然在温习课上老师讲过的东西。虽然只是一个呼吸，但是她却要体会很多次。
江悦很喜欢这样一个人静静的陪着李小茹。他在练习呼吸时，满脑袋里装的都是李小茹的一颦一笑，还有刹那之间的风情，让他如痴如醉。
“嗨，小悦，你怎么还在这里练习，真的要成为体能高手吗？”李小茹的声音突然响起，这让正在幻想中的江悦吓了一跳，他赶忙睁开眼睛。
李小茹正蹲在他的身旁，那张熟悉的脸和他距离不足十公分。江悦从没有如此近距离的和她单独相处，脸“腾”的一下变成了红苹果，结结巴巴道：“李……小茹，你练……完了！”
“看你那模样，老实说，在想什么？”李小茹和江悦在一起没有丝毫的不自在，用那无暇的小手擦着汗，散发出若有若无而又独特的处女体香。
江悦用鼻子轻轻经济嗅到，心中更是发虚，吭吭哧哧道：“没……没什么，就是在……练习呼吸！”
李小茹听到他的话有些莞尔，娇声道：“你还挺认真的，那你闭着眼睛的时候，是一片空白吗？”
“当然不是……”江悦差点就脱口而出，只是心中的那一丝卑微并没有让他说出来。两个人的差距太大了，他曾听李云说过李小茹的家事很好。父亲是政府的公务人员，而她的母亲则是一位大学教师，这样的条件足以让他望而却步。
“那你在想什么？”李小茹有些刨根问底，她有些狡黠道：“是不是在想你喜欢的人？不敢说吧！”
这一句话深深的刺激到江悦，并非是不敢说而是不能说。他知道两个人相差的太远，哪怕是李小茹喜欢自己，也不可能有任何结果！所以一直都将这份爱深深的藏在心里面，没有丝毫表露！
江悦陷入深深的纠结中，如果喜欢一个人，连说都不能，那还叫什么喜欢？
他心里边首次有了一吐为快的冲动。带着略微紧张的神情，看着李小茹的眼睛，壮着胆子道：“我……我……我！”
李小茹顿时被他这副傻样逗乐了，故意装作不快道：“喔，喔，喔，你学什么鸡叫？一个顶天立地的男子汉，连自己喜欢的人的名字都不敢说，如果我是那个女孩子，我也不会喜欢他！”
江悦本来就处于复杂纠结的的情感中，李小茹的话如同锥子一样扎在心上。他终于鼓起了勇气涨红脸道：“我……我喜欢……你！”
当说出这句话，他就像泄了气的皮球。就算是体能课，也没有这样累。
“你说什么？”李小茹不敢置信，半晌她才用手指指江悦，又指指自己，然后以询问的眼神问道：“你……喜欢……我？”
江悦终于说出自己埋在心里已久的话，顿时觉得眼前的女孩，不像从前那样可怕。他飞快的爬起来，重重的点头郑重道：“是的，我喜欢你！我喜欢李小茹！我喜欢李小茹……”他越说越激动，声音越来越大，到最后一句时，几乎是喊出来的。
“我喜欢李小茹，我喜欢李小茹，我喜欢李小茹……”体能馆内，回音久久不绝。
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