“当然不会了，我读几句给你听就知道了。”殷宕从梅超风手里拿过秘笈，随便翻了一页，读道：“修真活计有何凭，心死群情今不生；精气充盈功行具，灵光照耀满神京。”
读了四句，殷宕抬头，发现梅超风没有反应，两个空洞的眼眶直直的‘看’着前方，似乎入神了。
“梅姐，你醒醒，。。”殷宕叫她，不要想的入迷，又走火入魔了。
“修真活计有何凭。。。。。这作何解释。。。。”梅超风明显还沉醒其中，呐呐自语。
“后面有注释的，我读给你听啊，修真活计有何凭，心死群情今不生，这句话的意思是。。。。。。。。。”殷宕忙读了出来。
“啊，是这样了，我怎么没想到。”梅超风惊喜坐下，开始打坐，“宕小子，快读下去。”
“梅姐，用不着这么急吧，修练有的是时间。”殷宕看她急迫的样子，笑道。
“不是你梅姐我急，我一辈浸盈于外功，这有机会接触上乘内功，自是迫不急待。”梅超风也笑道。
“好吧，”当下殷宕把第一段口诀和注释一起读于她听。
读完之后，梅超风五心朝天，入定了。
殷宕等了半天，见她没反应，又不好打挠她用功。只好找了张舒服的羊皮石凳，自已翻看全真内功。
哈，想不到这本小册里，还有马钰画的人体经脉走向图，也太详细了吧，殷宕心道：这马钰应该是一个好师傅啊，怎么教出来的三代弟子都是饭桶呢。
翻到最后，还有一段总结：吾辈修内家之功，始之十二常脉，常脉宽阔，如长江之水，容气甚巨，不宜损之，是固初学宜从常始之。
然：人之经脉奇妙异常，即拥常脉，必以奇脉辅之，奇脉分八经，以任脉，督脉为主，常脉似江河，则奇脉为湖溪，虽小而功不可隐，常有蓄息储气之功。
再：奇脉之功虽重，却细而狭窄，修之犹凶。非内家大成无法修之，但，奇经八脉如修之使通，则内息如潮，源源不绝，是固世人功不达而险修之，常入魔毙命，甚之。
三：奇脉虽险，内藏先天，先天则，先天之气，人皆有之，精纯甚异，然奇脉与诸脉不通，无法调息。吾甚幸之，中年之后，通任督，得先天之气，创先天之功，先天功法共八。。。。。。。。。。。
写到这里没有了，明显没写完嘛，再看下去，则是：弟子马钰录先师遗迹，残缺，甚憾。
靠，没完你写上去干嘛，忽悠郭靖啊。殷宕骂了一句，看来是马钰抄写王重阳的一段残缺的笔记，大概是用来提高郭靖的武学观的。这里面倒好象提到了先天功，可惜啊，没写完。
按照王重阳的观点，这先天真气都在奇经八经中，内力不练到绝高是不能修练的，不然会走会入魔。
又朝前翻了翻，背了些口诀，看看梅超风还在那入定，短时间内是醒不过来了，殷宕心说，不如自已先拣简单的练练，反正有注释，又有经脉图，自已又没有练过内家功，没有内力，应该不会走火入魔的。
说练就练，当下盘膝而坐，五心向天，按册子中所载，先从十二常经脉练起。先练哪条呢，伸出一只手翻书，入眼的是手太阴经，这条经脉上的少商**有点眼熟，当年看天龙八部，那个走狗屎运的段誉，不就经常用六脉神剑中的少商剑，原来这个少商**就在大拇指顶端，用起来方便啊。
记住了运功线路，摆好姿势，想像着内力沿着少商**，经鱼际，太渊，，，，，，上至中府，云门，再到天宗，曲垣，下转檀中，进入气海。。。。。。最后归入丹田。
归入丹田，归入丹田，，，，我归，我归，我归归归。。。。。。。操，怎么没有传说的暖流。
殷宕有点郁闷，看来内力真的不是一练就有的，以后慢慢练吧。‘唉！’叹了口气。
正想站起来活动下筋骨，突觉丹田一热，似有一只老鼠在肚脐眼那拱了一下，殷宕先是一惊，接着大喜。
“我真他妈的天才。”殷宕兴奋的骂了一句，这不是内力是什么，想不到第一次练就有了，当下忙收好姿态。按手太阴经运功线路运行了一遍，最后收入丹田。
**，好刺激，这感觉比第一次打飞飞还爽。难怪武侠书上常说，那些练武功的人晚上都是打坐练内息，不想睡觉。
殷宕上瘾了，当下又翻了一页，这回是手阳明经。引气出了丹田，上气海（气海**相当于CPU的二级缓存作用。），至檀中，沿着手阳明经，循环了一个周天。
还不过瘾，直把十二常经脉练了个遍。
收气丹田，殷宕发现丹田里的那股气比刚开始时竟然大了好多倍，天那，这样练下去，过不了几个月，自已岂不捅有超强的内力了。这是怎么回事，难道自已就是传说当中，根骨奇佳的练武奇才？
事实当然不是这样，原来，殷宕这五年来苦练外功，体内早就产生了真气，只是这些真气散布十二常经中，应该算是外家真气，如果殷宕一辈子只练外家功，除非练到由外而内，否则他永远也不可能感受这些真气，这些真气虽然散乱，但是也会随着殷宕的外家功加强面增强，反过来促进外家功的进步。
现在殷宕运行了一遍十二常经，自然是把这些真气汇聚起，所以他才会有错觉内力飞速增长，以后再练自然增长慢之又慢了。
当然了如果殷宕就这么练下去，只要功夫深，活得够长，自然也能练得一身深厚的内力，可惜啊，现代穿越过来的人，对内功天生有着强烈的好奇心，这不，殷宕练完十二常经脉。
发现梅超风还在入定，自已又精力旺盛，当下决定再练一遍十二常经，还是从手太阴经练起，出丹田，上气海，一路游走最后来到大拇指的少商**，到此本应立刻原路返回。
可是这当头，殷宕又想起了要命的段誉，想起了他的少商剑，好嘛，修练内功那说不上非常凶险，那也是十分的危险之事，这一走神，内息立刻停顿，后继内力源源不断的涌来，再想延原路返回已经不可能。
真气在少商**越聚越多，大拇指涨得通红，疼痛异常，这一痛，殷宕紧张了，一紧张更坏了，整个行功路线一下全忘了，气海中的真气立刻在体内乱窜。
这个痛啊，翻江倒海一般，身体动弹不得，仰摔倒在地，想叫梅超风来救自已吧，这才发现叫也叫不出来了。
完了，完了，难道这就是走火入魔，殷宕这个后悔啊，好好练吧，想什么段誉呢。
一根烟的功夫过去了。
身体越来越难受，大拇指涨的有萝卜一般粗，殷宕头正好枕一块小石头上，能看到自已手指，心中盘算，这要在涨下去，会不会爆掉，那自已岂不成了九指神丐了。
汗，这个生死攸关的时刻还能想这些，殷宕自我鄙视了一下，目光四下一扫，腰间一阵寒光入眼。
哈哈，说不定这下有救了，腰上正插着自已常用来剥羊皮的那把匕首，也就是刻有杨康的那边，很锋利的。
殷宕艰难的移动着手臂，还好离得不是很远，终于，殷宕一咬牙，一闭眼，大拇指划上闪亮的匕首，伤口处正是少商**。
“噗，”一声轻响，真气急速的顺伤口的少商**喷出。
“啊，”终于轻松了，殷宕长长的舒了口气，随着最后一丝真气的流出，殷宕发现自已可以动了，只是四肢乏力的很，根本不想动。
唉，看来刚才的内力白练了，不过能拣回一条命还是值得的，殷宕心道。
休息了一下，睁开眼睛，眼前的景象却让殷宕惊张大了嘴，呆住了。
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